MARTA MOLPECERES ÁLVAREZ
Categoría: MÁSTER FEMENINO 50 años
Especialidad: Mediofondo-Fondo.
1- Cuáles fueron tus inicios en el mundo del Atletismo y porque decidiste hacer este deporte.
A mi siempre me ha encantado hacer deporte y mantenerme en forma y hasta que fui madre por primera vez, siempre he ido al gimnasio desde jovencita. De hecho estando embarazada estuve hasta el octavo mes haciendo ejercicio.
Incluso con mi primera hija nos organizábamos mi marido y yo para poder ir al gym.
Pero llegó el segundo hijo y ya el tiempo no daba tanto de sí, entonces descubrí que salir a correr una hora todos los días era lo que menos tiempo me quitaba y más me despejaba, y así empecé.
En cuanto mi hijo pequeño cumplió tres años le apunté a atletismo en Arroyomolinos y descubrí que había un grupo de mamis que practicaban la actividad mientras los niños estaban en su clase. Ese grupo lo llevaba Angeles y me apunté con ella.
2- Tu eres una de las personas más importantes atletas de la historia del Atletismo Arroyomolinos y actualmente eres la secretaria del club desde hace varios años. Qué recuerdos tienes de aquella época y que labor haces como secretaria del club.
No creo que sea de las más importantes en el club ni por asomo, pero muchas gracias Dani por pensar eso. En aquellos tiempos cuando entré en el club, hará ya unos 15 años, éramos muy poquitos. Yo no tenía ni idea de atletismo, solo salía a correr. Poco a poco me fui involucrando, me federé, corrí mis primeras carreras como federada con el club (recuerdo que me llevaron a una liga de Madrid absoluta a Arganda y así, sin saber donde me metía, corrí mi primer 3000) y bueno, como me ofrecía voluntaria para todo, de repente en una asamblea me vi como tesorera un año y al siguiente como secretaria, y aquí sigo.
3- Esta Temporada estás planificando. Carreras de todo tipo, quisiera saber cómo te encuentras de cara a AL . Que Objetivos tienes en mente de cara a hacerte en esta temporada
Esta temporada atléticamente para mi no está siendo muy buena por algunos altibajos de salud, por eso de momento solo me centro en entrenar y en competir lo menos posible. Lo importante es mantenerme y cuando me encuentre mejor, poder buscarme objetivos que me ilusionen y me motiven. En principio me gustaría estar en el campeonato de España máster de aire libre, que este año es en La Nucía, pero sin ninguna pretensión más que participar. (Análisis : Fue 3 en el 400 y en el 800 logró una buena marca con un 4 puesto).
4- Echamos la vista atrás en el club de hace unos cuantos años, me gustaría saber porque está buena involución en el club y qué objetivos tenéis en mente desde la JD para impulsar el buen funcionamiento del club.
4- El club ha crecido muchísimo en los últimos años, una de las causas puede ser que Arroyomolinos es una población muy joven, donde se practica mucho deporte, pero no buscamos crecer en número de atletas o socios, lo que buscamos es crecer en calidad y hacer las cosas bien. Hemos pasado de ser apenas 100 socios, a los más de 700 que hay actualmente. Ha sido un crecimiento muy grande en pocos años, con más de 20 entrenadores y monitores para más de 40 grupos entre adultos y escuela.
Nuestro objetivo es seguir creciendo poco a poco y sentando unas buenas bases.
5- El atletismo para mi es….una forma de vida
Un ídolo atlético…..Por ejemplo me encanta Mariano García “un atleta humilde, sin complejos, con los pies en la tierra, cercano a la gente y con una calidad enorme”
Una frase que te motive….”No entrenas para ganar carreras, entrenas para no rendirte nunca”
El deporte para ti es….algo imprescindible en mi día a día y que me ayuda a estar “zen”
Vamos a hablar de
El grupo NogalesCrew es….mi segunda familia
Nogales como entrenador es….creo que Nogales es de los mejores entrenadores de fondo y mediofondo que hay ahora mismo en España. Además de tener una gran formación académica, conoce el atletismo desde dentro, y al ser atleta, y además en activo, sabe leernos y entendernos a todos sus pupilos sin necesidad de que le expliquemos nada. Además me parece un tío súper trabajador, metódico e investigador, nunca deja nada al azar. Se preocupa por cada uno de sus atletas hasta el punto que es para cada uno como un entrenador personal. Y como persona es Excelente, además de un gran amigo. Solo puedo decir cosas buenas de él.
6 - Ya que seguimos con tu trayectoria Atlética, me gustaría saber que carrera te gustaría recordarme que tengas un buen recuerdo de ella y alguna anécdota que tengas de ella.
Una carrera atlética que recuerdes “Creo que la Behobia 2016 es una de las más bonitas que recuerdo, no ya solo por la marca que hice 1:22, sino por las sensaciones que tuve en la carrera, el ambientazo que se vivió, el entrar de la mano en meta con mi marido y el gran finde que disfrutamos en Donosti” Y como anécdota de esa carrera te contaré que ya sabes que la Behobia sale por cajones según tu tiempo, y te he dicho que entré con mi marido de la mano, pues me ganó, y esa no era mi intención” Yo salí en un cajón antes que él, y en los primeros km me adelantó, pero luego yo le adelanté a él. En los 3 últimos km yo me encontraba súper fuerte y apretaba cada vez más y él se quedaba, y me dijo: “no serás tan sucia de dejarme ahora atrás” y entonces yo le esperé para entrar juntos, pues como él había salido después que yo, me ganó por nueve segundos.
7- Seguimos con el contenido atlético en concreto con la medalla que lograron las chicas en el 4* 100 y en el 4 * 400. Como las ves de cara a futuras competiciones y que destacas de la medallista Daniela Fra Palmer. Que evolución has visto de la Daniela Fra de hace 4 años a la de la Actualidad.
Respecto a las relevistas españolas del 4x100 y 4x400 del Word Relays creo que son un gran referente para todas las generaciones que vienen detrás, son una motivación, tanto para los jóvenes como para los no tan jóvenes y sobre todo para las mujeres, ya que han demostrado que con trabajo, haciendo las cosas poco a poco, con pasión y creyendo en una misma los sueños se pueden hacer realidad. Además de transmitir una simpatía, compañerismo y buen rollo increibles.
Y de Daniela que voy a decir, si la adoro. La he visto crecer en el club, desde que Angeles me contó que había fichado a una niña en su instituto que corría muy bien y que me iba a quitar el récord del club de 800, y así fue en cuanto pudo correr uno. Hemos visto su progresión año tras año, y ya sabíamos que con su calidad y el gran trabajo de Angeles iba a lograr grandes cosas. Lo del último año ha sido increíble, pero también sabemos que tiene aún mucho margen de mejora.
Es una persona maravillosa, que transmite alegría donde va, amable, simpática y con buenas palabras siempre para todo el mundo. Desde luego un referente para todos los socios del club. Ojalá no se vaya nunca.
8- Si volvieses a ser la niña de antes, que destacarías de tu infancia haciendo deporte y qué cosas destacas de aquella Época, Alguna anécdota en concreto de algún deporte que hicieras.
De pequeña me encantaba ver las competiciones de gimnasia rítmica y artística, me quedaba embobada viéndolas. También siempre me gustó mucho el atletismo, pero mis padres me apuntaron a ballet, aunque lo acabé dejando. Luego ya de adolescente me apunté al gimnasio. Realmente no comencé a practicar atletismo hasta que fui master. Recuerdo que en el instituto nos hicieron un test de correr, supongo que sería el de Cooper o algo similar, dando vueltas al patio, que posiblemente midiera lo que una pista de atletismo. Pues recuerdo que empecé a correr y doblé a todo el mundo, y a algunos unas cuantas veces. Y eso que en aquella época fumaba. Entonces el profesor de educación física me dijo “tú deberías hacer atletismo”, y ahí se quedó la cosa….
9- Actualmente compites en categoría máster de 50 años, que destacas de esta categoría y qué ventajas e inconvenientes ves en esta categoría . Alguna compañera con la que hayas compartido campeonatos de España y que quieras nombrar y alguna anécdota que quieras contarme.
De la categoría máster destacaría sobre todo el buen ambiente que se vive en todas las competiciones siempre. A partir de una determinada edad todos somos conscientes que el poder compaginar la familia, el trabajo y el atletismo es complicado, además empiezan a surgir lesiones y achaques típicos de la edad, por eso la mayoría de nosotros ponemos en valor lo afortunados que somos de poder competir, antes que las marcas o las medallas. Si además llegan, pues ya es maravilloso. He hecho grandes amistades en el atletismo y conocido a mujeres increíbles a las que admiro, pero la que más por encima de todo es Lourdes Navarro. Cuando empecé a ir a los campeonatos máster yo la admiraba de verdad, y la seguía en redes y la animaba. Luego empezó nuestra amistad y ella empezó a darme muy buenos consejos, tanto atléticos como en otras facetas de la vida, que aún sigo poniendo en práctica. Hemos compartido muchos campeonatos de Madrid y de España. Ella es, y así la llamo, “Mi Protectora” y yo su “Protegida”. Lleva un par de años alejada del atletismo y centrada en su profesión (es una de las mejores dermatólogas especialista en onicología) y espero que vuelva pronto.
10- En la Actualidad, estamos en una época en la que la gente le está dando por hacer deporte, qué mensaje le transmitirás desde aquí a aquellas personas que les guste hacer deporte sea cual sea y cómo crees que se debería dar desde las escuelas etc… se fomente este deporte.
Por mi parte siempre recomiendo a todo el mundo hacer deporte, no ya solo por la gran ventaja que supone a nivel físico, sino sobre todo a nivel mental. Es la mejor forma de olvidarte de los problemas del día a día y desestresarte. Hoy en día desde las escuelas e instituciones cada vez se le da más valor y se hacen más campañas para animar a las personas, desde niños hasta ancianos a llevar una vida activa y saludable, ya sea el deporte que sea. El mensaje que creo que se debe dar es que practicando deporte se gana en salud, se ahorra en medicamentos y te evita mucho estrés, discusiones innecesarias y dolores de cabeza. También creo que el deporte reivindica la cultura del esfuerzo, la constancia y el sacrificio, que es clave para tener éxito en muchas facetas de la vida.
11- Actualmente me incluyo a mi mismo estamos en un grupo Majete llamado Nogalescrew, que filosofía sacas de este grupo y que motivación te impulsa a seguir.
Creo que el vínculo que hemos creado todos los compañeros del grupo de tecnificación que lleva Nogales es algo mágico, de verdad. En él estamos personas de muchas generaciones, desde los sub18, pasando por los absolutos y los máster. Todos nos respetamos, aprendemos los más mayores de los más jóvenes y viceversa, nos gastamos bromas, nos contamos nuestras alegrías y tristezas, y al final somos un grupo de amigos de todas las edades. Al fin y al cabo pasamos muchas horas juntos a la semana y somos como una pequeña familia. Para mí son todos pura energía que te recargan cuando bajas a entrenar. Una motivación más para seguir día a día entrenando.
12- Por Último, te has Reemplanteado en un futuro muy cercano hacer alguna carrera en concreto o vas a seguir con tu plan como hasta ahora.
De momento quiero seguir haciendo lo de siempre, empezar la temporada con el cross y luego seguir con la pista y alguna carrera que otra en ruta. Pero no descarto en un futuro, espero que no muy lejano, hacer una maratón, es una asignatura pendiente.
