miércoles, 31 de julio de 2013

ENTREVISTA A JAVI FERNANDEZ MARAZUELA

JAVIER FERNANDEZ MARAZUELA.
Entrevistado por: Luis Daniel Muñoz.
Este atleta es una de las personas con mucho espiritú de superación, tiene la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte acabada, ha finalizado un master de Docencia y además, ha estado de prácticas en el Colegio Villa De Móstoles. Hombre comprometido con lo que hace, es Atleta desde hace ya 5 años, el mismo tiempo que entre yo, Atleta de Mediofondo del 800 ml, empezó tarde el Atletismo, pero finalmente ha venido para quedarse en este deporte, Disfrutad de esta grande y entretenida entrevista.
 "Pues lo que digo siempre y lo más importante, que disfruten, que se lo tomen con calma mucha calma, que trabajen, se esfuercen y que se tenga más o menos nivel los resultados acabarán llegando, pero bajo mi punto de vista eso es algo secundario, creo que un deporte como el Atletismo tiene muchos valores más importantes y de gran satisfacción que la obtención de una simple marca".



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 L.D.M.-¿Cuales fueron tus inicios en el Mundo Del Atletismo?



J.F.-Mis inicios en el atletismo fueron ya bastante mayor, siempre practiqué el atletismo de una manera u otra, pero nunca en plan competición, prefería otros deportes como el ciclismo o el fútbol, al final a los 18 años me decidí a probar y hasta la fecha.

L.D.M.-Tu eres un atleta del 400 y del 800, aunque alguna que otra vez te hemos visto haciendo 1500, ¿En que  prueba te sueles desenvolver mejor, en el 400, 800 o en el 1500?


J.F.- A lo largo del año suelo competir en estas tres pruebas más la preparación del cross en la temporada de invierno, la que mejor se me da o la que más me gusta, sin duda, es el 800, creo que es la mejor prueba del atletismo, y la que más alegrías y tristezas me ha dado.
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 Un tío que hace grande este deporte.
L.D.M.- Actualmente el nivel del 400 en España es excesivamente bajo, aunque estan irrumpiendo atletas como Julio Arenas o Guillermo Rojo, ¿Que opinion tienes de estos atletas y que crees que se deberia mejorar en España para que los Cuatrocentistas tengan nivel mas Alto?

J.F.- Bueno es una prueba como todas complicada, pero creo que hay gente muy buena, además de los citados Julio o Guille o mi compañero Eduardo Gallardo, un gran atleta y una mejor persona que en los últimos años ha progresado a pasos agigantados, seguro que en un futuro no muy lejano estarán con los mejores.

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 El Grupo siempre lo Fundamental..
L.D.M.- Tambien Javi te desenvuelves muy bien en pruebas de Velocidad en el 200 y en el 100, te consideras tu tio todoterreno o simplemente un atleta de 400 y 800.

J.F..- jajajaja.... las pruebas de cien y dos me divierten mucho y la verdad que me gustan bastante, pero bueno no creo que tenga el nivel para destacar en ellas, las utilizo más como distracción y para pasarlo bien que otra cosa.


 L.D.M.- En la actualidad se sabe que el Fútbol se lleva la mayoria de los adeptos, pero tambien el Atletismo es un deporte importante, ¿Que deberiamos hacer los docentes de Educacion Fisica para que los chavales les atraiga este deporte y que fomentarias tu como docente si tuvieras que elegir el Deporte de cara a la Programacion?.

J.F.- Bueno ya se sabe que el fútbol es y será SIEMPRE el deporte rey, como profesor que soy de Educación Física, lo que les inculcaría a mis chicos es sobretodo que se diviertan practicando deporte, el que sea, ya habrá tiempo de entrenar duro y sufrir, pero de pequeños que lo pasen bien, jueguen a todo, y sobretodo y lo más importante que sean felices haciendo deporte, lejos de ser mejor o peor.

L.D.M.- ¿Que sistema especifico de entrenamientos llevas a lo largo de la semana? ¿En que se basa el Entrenamiento de un Velocista de un Mediofondista?

J.F.- El entreno que sigo es el que me manda la jefa , mi entrenadora Dunia Martín, trabajamos cuestas, series, rodaje, junto con el gimnasio de brazos y piernas, alternando dependiendo que momento y qué estemos preparando con mayores y menores repeticiones series y demás…


L.D.M.-  Actualmente en Mostoles esta lleno de Deportistas, en este caso de Atletas que pasaron por nuestro club y que estan dando exito al mundo del Atletismo, ¿Que opinión tienes de tu compañero de entrenamiento Angel David y de la corredora del Valencia Terra i mar Diana Martín?

J.F.-A Diana Martín no la conozco mucho la verdad, pero qué duda cabe que es una excelente atleta, y de Ángel David, pues que voy a decir,  es un CRACK dentro y fuera de la pista, un orgullo que sea compañero nuestro y sobretodo que sea un tipo tan sencillo y humilde.

L.D.M.-  Aunque actualmente hace un par de meses has acabado tus practicas en un Colegio como profesor en el Villa de Mostoles, ¿Te ha atraido la idea de otras ramas dedicadas al Deporte a traves de un master, por ejemplo, ocio y recreacion, salud o Alto Rendimiento?


J.F.-Si, termine mi carrera hace un par de años de I.N.E.F. también hice el Máster para profesor, creo que la enseñanza y la educación es un mundo muy bonito y gratificante, y desde aquí y si sirve de algo, animo a la gente que le guste el deporte a realizar una carrera tan bonita como la de I.N.E.F.
En un futuro no se sabe, pero claro que me encantaría dedicarme a la docencia.

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 Campeonato De España Universitario de Cross
 L.D.M.- Si una persona esta iniciandose en el mundo del Atletismo,¿Que recomiendas a la gente para practicar este sacrificado y duro deporte?

J.F.- Pues lo que digo siempre y lo más importante, que disfruten, que se lo tomen con calma mucha calma, que trabajen, se esfuercen y que se tenga más o menos nivel los resultados acabarán llegando, pero bajo mi punto de vista eso es algo secundario, creo que un deporte como el Atletismo tiene muchos valores más importantes y de gran satisfacción que la obtención de una simple marca.



L.D.M.-También participaste si no recuerdo mal en el Campeonato universitario de cross en Ávila, cuentanos tu experiencia en aquella carrera y alguna anecdota que te pasara en aquella memorable y tambien lluviosa carrera. 


J.F.-Sí, este año participé en el Campeonato de España de Cross , en Ávila. Un campeonato de España para mí , es siempre algo muy especial, y cuando corres en tu casa, en tu tierra, en el parque donde tantas veces has jugado de pequeño es mucho más especial y bonito.
La verdad que el resultado fue lo de menos, fue un día duro, con muchísima lluvia y barro, pero la verdad que terminarlo, y rodeado de tantos amigos y gente conocida valió ese esfuerzo y sufrimiento.
Creo que fue una carrera muy bonita, en un recorrido bastante rápido y embarrado y la experiencia en lo personal fue muy gratificante.


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 L.D.M.- Hace un par de años tu entrenadora, y mi primera entrenadora Dunia fue premiada como mejor entrenadora por la RFEA en el año 2009 en Mérida, ¿Que opinas de los sistemas de entrenamientos de Dunia? ¿Crees que el hecho de haber ganado ese trofeo fue merito suyo o de los Atletas?

J.F.- Cuando a alguien le dan un premio es porque lo merece. Creo que Dunia Martín es una gran entrenadora, tenga o no tenga muchos premios o títulos concedidos, creo que cualquier atleta que haya pasado por sus manos, sabe lo gran persona que es, el método de trabajo es excelente, sabe sacar el máximo rendimiento de cada atleta y siempre buscando el lado positivo de las cosas.
Bajo mi punto de vista es una de las mejores entrenadoras a nivel nacional, y como persona una excelentísima persona, hay que recordar que lleva al campeón y recordman de España de los 100 metros lisos…
Y sobretodo hay que darla las gracias de saber llevar, aguantar y animar en todo momento  a ese grupo de atletas que seamos o no del Móstoles, formamos una pequeña familia ;quizá no seamos los mejores, pero creo que a nivel de grupo, de personas, pocos equipos tengan esa unión y buen ambiente.

 L.D.M.- Ahora hablemos de ti, en la actualidad has rebajado tus marcas en el 800 y 1500, y por supuesto tu marca en los 10 000, ¿Cuales son los planes que tienes de cara a lo que reste de temporada, crees que has cumplido con creces o todavia quisieras bajar mas tus marcas?

J.F.- Bueno ha sido una temporada excepcional, mejoré marca en pruebas desde el 100-200-400-800-1500-10000… más no se puede pedir. Terminé la temporada con un cuarto puesto en el Meeting de Madrid y con muy buenas sensaciones.
El objetivo del año que viene será preparar el cross, y hacer algún que otro diez mil para bajar de los 37 minutos que es una marca que veo bastante factible.
En cuanto a la pista el objetivo será bajar los dos minutos en el 800, este año quizá por falta de seguridad o de valentía en momentos me quede a las puertas en varias ocasiones pero creo que con el trabajo y el apoyo de mi entrenadora, compañeros se terminará consiguiendo.

L.D.M.- Por último, que opinión darias a la gente cuando dicen la mitica frase "Correr es de cobardes"
J.F.- “ correr es de cobardes” bueno… puede ser.. jajajaj pero vamos espero seguir muchos años más corriendo y dando la lata, y sobretodo mantener ese GRAN grupo con el que entreno, desde velocistas, mediofondistas, pertiguistas… con esa gran entrenadora y sobretodo con esas ganas y ambición que todos tenemos¡¡¡.

martes, 30 de julio de 2013

ENTREVISTA A DUNIA MARTÍN GARCÍA

DUNIA MARTÍN GARCÍA.
Entrevistado por: Luis Daniel Muñoz Cruz.
Es uno de los mejores entrenadoras de España, entrena a unos de los mejores velocistas de España, Ángel David Rodriguez, este año ha logrado batir sus marcas tanto en Pista Cubierta batiendo el record de España en los 60 metros con 6,55 como al Aire Libre igualando sus marcas tanto en Vitoria como en Madrid. También es entrenadora de las escuelas del Móstoles, de allí han llegado otros dos buenos atletas como Margarita Mensah y Eduardo Gallardo. También, le entrena Bruno Hortelano, que vive en Estados Unidos, aun así se comunican entre ellos. Ha sido corredora de Mediofondo de 800 y 1500 y es ante todo una extraordinaria profesional, de hecho ha hecho el Master de Alto Rendimiento en el COE. Siempre dispuesta a mejorar, cualquier entrenadora que este con ella siempre mejora, de hecho fue mi primera entrenadora en mi trayectoria Atlética. Disfrutad de esta grandiosa entrevista.



Haber quién puede con este...
L.D.M.- ¿Cuales fueron tus inicios en el mundo del Atletismo y porque te decantaste por este deporte?
D.M.- Pues empeze con 11 años a bajar gracias   al programa Torneo que se echaban los sabados por la tarde, y era que se llevaban escuelas o clubes de Atletismo que iban a competir  y era en pista Cubierta y yo lo veía y quería hacer Atletismo.


L.D.M.- ¿Cuál es la mejor temporada que has hecho en el Mundo Del Atletismo como atleta?
D.M.-Pues como atleta, fue Juvenil de Primero, Juvenil de Segundo y Junior de Primero, fueron tres temporadas muy buenas en el que estuve en el campeonato de España, cogí medalla, estuve en la FISET Y en la ISET, en el campeonato del mundo de juvenil y en el europeo de Juvenil.


L.D.M.-¿En que pruebas?
D.M.-En Mediofondo, 800 y 1500 y campo a través.


Dunia Martín- Ángel David, un Tándem de hace muchísimos años.
L.D.M.- Hace unos años por alla por los años 80 empezaste a entrenar en Mostoles como atleta y como entrenadora, ¿Que impresión tuviste al entrenar a esos chavales, como viste en aquella epoca al Móstoles de Atletismo?
 D.M.- Yo la primer grupo que entrene fue un grupito de niños de 4 a 5 años y yo compaginaba el Estudio, el entreno de los niños y el entreno. Después, teniamos una escuela muy fuerte y había un club que teniamos que era Mostoles Patronato, Mostoles PE, que era muy fuerte tanto en categoría  Masculina como Femenina.

L.D.M.- Tu entrenas a las ordenes de uno de los mejores velocistas de España de Ángel David Rodriguez, ¿Que impresión tienes al entrenar a tan hombre tan rápido, te sientes muy orgullosa de haber entrenado a Ángel David Rodriguez , que palabras le describes como atleta al haberle entrenado?
D.M.- Pues Ángel Bajo en las Olimpiadas del 92, desde entonces estamos entrenando juntos, siempre ha sido un niño constante y actualmente le valoro como persona muchisimo, un gran Atleta y una gran persona sobretodo.


L.D.M.- En el año 2008 fuiste vencedora de unos premios importantes por la gran temporada que hizó Angel David Rodriguez , fueron los JJOO de Pekin, ¿Como te sentiste al conseguir ese prestigioso premio, al ser nombrada mejor entrenadora revelación de la RFEA?
D.M.- Pues me sentí bien, me sientí contenta no me lo esperaba, porque revelacion ya llevaba mucho tiempo con Angelillo, me senti orgullosa, me gusto.


L.D.M.-¿Quién fue tu idolo en el Atletismo en los años 80, 90 y en la Actualidad?
D.M.- Pues dos atletas que me gustaba verlos correr eran Sebastian Coe Y Juan Torena. En la actualidad es Ángel David.


L.D.M.- Actualmente, tambien eres entrenadora de Marga Mensah y de Eduardo Gallardo, ¿Que opinión tienes de entrenar a estos atletas y que cualidades atleticas ves en ellos?
D.M.- Estar con ellos me siento orgullosa de entrenar dos personas a mi lado que son buenos deportistas, buenas personas y buenos atletas. Las cualidades que Edu que es muy constante y Marga también es constante, dentro de lo que ella puede hacerlo es Constante.


L.D.M.- A parte de eso, Ángel David Rodriguez ha conseguido bajar sus marcas tanto en P.C. con esa marcon como A.L. con esa marca de 10,15 en el Meeting de Madrid , ¿Como ves a Ángel David Rodriguez de cara al campeonato de España de Alcobendas, crees que bajara la marca o por el contrario, la igualara?
D.M.-Le veo bien, esta en buenas condiciones y teniendo en cuenta que el fin de semana en Alcobendas, va a realizar cinco pruebas, también tiene que ver un poquito como se disponga el viento, si es viento a favor o viento en contra, pero creo que va a realizar grandes carreras, en el 100 no hay tanta igualdad, bueno si esta ahí Eusebio Caceres y Bruno, son tres tios que estan igualaditos y luego en el 200 le pasa lo mismo, dos pruebas que van a estar muy igualadas, igual que puede haber mucha igualdad entre el 2ª y el 3ª, ahí hay cuatro personas que estan muy igualadas.

"Hombre, como entrenadora no me gusta que se dopen, eso es hacer trampa, entonces al tramposo que pilla, pues que pague y si la ley tiene que haber una buena ley antidopaje para unos Deportes más y en otros menos. El dopaje, existe en algunos deportes en poquitos, como puede ser el Ciclismo o el Atletismo, pero yo creo que siempre hay una pincelada, porque se podría jugar limpio, yo creo que el Deporte limpio es el mejor y es lo que tenemos que hacer todo el mundo que estamos con relación al Deporte, médicos, deportistas, entrenadores tienen que por un deporte limpio".
L.D.M.- Tu llevas bastantes años entrenando en Mostoles con una compañera que ya llevas bastante tiempo que se llama Mari Carmen, que es de Marcha,¿Que destacas de Mamen, compañera del Mostoles y como te sentiste al saber que fue subcampeona de marcha?
D.M.- Pues a Mamen la conozco desde niña, cuando yo llegue habia llegado unos meses antes que yo y pues yo creo que como todo el mundo del Atletismo la constancia con la que hacemos las cosas, la perseverancia y cuando quedó subcampeona de España de Marcha, pues me alegre mucho por ella.





También le entrena Bruno Hortelano.
L.D.M.- ¿En que consiste el Master de Alto Rendimiento en el COE, tu crees que te llena eso que estas haciendo?
D.M.- El Master de Alto rendimiento como su nombre dice esta enfocado al deporte de alto rendimiento y realmente lo hago porque creo que me sirve lo que se, incrementando un poquito mis conocimientos, hay que ir poco a poco todos los años siempre mejorando y teniendo conocimientos.


L.D.M.- A parte de tus inicios en el Atletismo, tambien hiciste mucho mediofondo, crosses..., ¿Que carrera recuerdas como la mejor en tu carrera deportiva, aquella que te marco, aquella marca, algun record, que te impresiono?
D.M.- Pues aquella carrera que me marco fue el Campeonato de España en PC en Zaragoza, que mejore o iguale  el record de España, quede segunda y la primera que era Begoña Martin, una chiquita de Valladolid, quedo primera y batio el record de España por una decima y eso pues me gano en el ultimo metro, pero me gusto, fue una buena carrera, fue un final bueno, fue una carrera de grato recuerdo.


L.D.M.-Tu llevas desde los 11 años, entrenando en Mostoles, llevas practicamente entrenando aqui, ¿Me puedes contar la breve historia en la AA Mostoles, como fueron aquellos principios en el Atletismo en Mostoles?
D.M.- Pues yo cuando llegue a la escuela ya habia existido, porque realmente no habia club ni escuela, era Mostoles Patronato, Mostoles PE y entonces eramos todas las categorias desde niños hasta mayores y teniamos solamente la pista que era de Ceniza, despues de Tierra Batida y para el 1992 nos la cambiaron a tartán. Empezamos a evolucionar, fuimos creciendo , ya se hubo un paso que era los pequeños se creo como Escuela y los mayores a partir de Junior a crearse como club. A partir de ese momento, el Ayuntamiento dijo que no queria partir de Juvenil para arriba hasta desaparecer y a partir de ese momento llegamos a llamarnos A.A Mostoles y luego a partir de ahí fue evolucionando hasta ahora.


L.D.M.- Tu ya sabes que en la actualidad se deberia fomentar lo de las categorias inferiores en el Atletismo. ¿Que opinión tienes de que no se fomenta tanto lo de las categorias Inferiores, que crees que deberia hacer sobre la RFEA, instituciones importantes del Atletismo como el CSD para que el Atletismo vuelva a ser lo que fue en los años 80 y 90?
D.M.- Yo creo que el trabajo base empezamos que tienen que trabajarlo los Ayuntamientos y partiendo de ahí yo creo que tiene que haber una colaboracion entre Ayuntamientos, Federaciones Territoriales y Consejo Superior, sobretodo parte de los estamentos de arriba, a los Ayuntamientos un trabajo de deporte base municipal.


L.D.M.- Ha habido casos de Dopaje que manchan el mundo del Atletismo, ¿Que opinion tienes de que hayan atletas que se dopen y crees que la Ley Antidopaje del CSD que los atletas Españoles vayan a no ensuciar este deporte?
D.M.- Hombre, como entrenadora no me gusta que se dopen, eso es hacer trampa, entonces al tramposo que pilla, pues que pague y si la ley tiene que haber una buena ley antidopaje para unos Deportes más y en otros menos. El dopaje, existe en algunos deportes en poquitos, como puede ser el Ciclismo o el Atletismo, pero yo creo que siempre hay una pincelada, porque se podría jugar limpio, yo creo que el Deporte limpio es el mejor y es lo que tenemos que hacer todo el mundo que estamos con relación al Deporte, médicos, deportistas, entrenadores tienen que por un deporte limpio.


L.D.M.- Por Último, que opinas de la gente que quiera iniciarse en el Mundo del Atletismo y que valores tu crees que le va aportar en este deporte.
D.M.- Primero a la gente que se inicie que sea constante, que tenga paciencia y que disfrute del Atletismo, primordial disfrutar y inculcar valores de Educación, de Compañerismo, de Respeto lo basico y lo fundamental.


miércoles, 24 de julio de 2013

ENTREVISTA A AITOR SAME EKOBO

AITOR SAME EKOBO.
Entrevistado por: Luis Daniel Muñoz Cruz.
Este hombre acaba de hacer historia en el Atletismo Español, a parte de las grandes gestas de Bruno Hortelano, Ángel David Rodriguez y demás atletas, en un Mundial Juvenil, en Donetsk, logró colocarse entre los 8 mejores atletas del Mundo, contando sólo con 16 años, cuando tenía la vigesima mejor marca de todos los tiempos. Futuro Velocista, entrena en Fuenlabrada a las órdenes de Inés Jiménez y Pedro. También, en su grupo está el Vallista Daniel Cisneros. Hombre humilde, sensacional, extraordinario, que seguro nos dará grandes alegrías al Atletismo. Disfruten para mí de una gran entrevista.
L.D.M.- ¿Cuales fueron tus inicios en el mundo del Atletismo y porque te decantaste por  este deporte?
A.S.E.- Empecé hace tres temporadas porque había dejado el fútbol. Un amigo me presento a Ines y Pedro (los entrenadores del Fuenla) y ahí empecé jajaja...
La verdad que no me lo tomé enserio hasta que no competi por primera vez y me gustó.
L.D.M.- Has logrado acabar los 8 mejores atletas del mundo, ¿Que impresion te dio al estar en la final y que nadie contara contigo?
A.S.E.- Una alegría increíble. El haber llegado a semis ya era un logro y pasar a la final fue increible. Y mas llegando con la marca 20. Es algo que no pensaba.


L.D.M.- Actualmente la Velocidad española pasa por un buen momento, tanto Ángel David, Bruno Hortelano como El gran Alberto Gavalda estan ahi arriba, ¿Que opinion tienes de estos atletas y que cualidades tecnicas destacas de uno de ellos?
A.S.E.- He tenido el placer de competir con el pájaro y Bruno y son la ostia jajaja.  y con Gavalda pues le he visto correr y he hablado bastantes veces con el. Son atletas muy buenos y también grandes personas.

L.D.M.- Tambien en Donetsk, a parte de ti, destacaron entre otros atletas como Diego Garcia, Lidia Sanchez, Pablo Bugallo y Ryan Wallis, ¿Que opinion tienes de aquel campeonato y de todos aquellos atletas que he mencionado anteriormente?
A.S.E.- El campeonato ha sido increible. Un buen rollo brutal. Con estos atletas me llevo genial ya que nos conocemos de Madrid y me alegro de que a todos nos fuera bien.

L.D.M.- Supongo que tu distancia es el 100, pero a parte de eso, hay 200 y 60, ¿Que distancia te gusta mas el 100, 200 o el 60 y que destacarias en estas tres pruebas ?
A.S.E.- La que mas me gusta correr es el 100 pero ver el 200. El 60 también pero es demasiado corto.
Del 60 que si haces una mala salida prácticamente adiós la carrera. Del 100 que es la prueba reina del atletismo. Y del 200 todo. La curva y la recta es increíble. Tener que enganchar 2 cienes muy rápidos.




Aitor Same Ekobo, Hombre comprometido por el Atletismo.


"Pues me parece una vergüenza esto,  y gente jóven que trabaja día a día.
Ellos diciendo que trabajan mucho para que salga que se han dopado. La IAAF sabrá como sancionarles. Pero si no sale algo que contradiga que se han dopado han perdido mis respetos".

L.D.M.- ¿Quien es tu entrenador, donde entrenas, Cuanto entrenas a la semana y que sesion de entrenamientos haces tanto en Verano como en Invierno?
A.S.E.-Tengo entrenadora jajaja se llama Ines Jiménez. Entrenamos en Fuenlabrada. Solemos hacer 4 o 5 sesiones a la semana depende. Y pues las sesiones vamos variando, Pesas poquito de momento jajaja y de series en época de ya buscar velocidad a la semana suele haber un día de series cortas y otro de series algo mas largas jaja.
L.D.M.- Se acerca el mundial de Moscú y España se juegan entre otras cosas prestigio, ¿Que opciones ves de medalla y que posibilidades ves, en la Velocidad Española, ya que puede haber tres velocistas en la fase final?
A.S.E.-Pues la verdad que ni idea. No se ni como van en el ranking. Pero la velocidad a nivel absoluto es tremenda. Pero todavía les queda el campeonato de España para saber quien va. De opciones creo que Eusebio Caceres,Después de volar como lo hizo el otro día.









 
Corredor todopoderoso.
L.D.M.- Sabes que la alimentación es fundamental para un deportista,¿Que tipo de dieta tomas y que aconsejarias para un velocista que tipo de dieta tomara?
A.S.E.- Ahora mismo todavía no llevo ninguna dieta. Me limito a comer lo que mi madre cocina jajajaja.

L.D.M.-Hace un par de dias lei animos de Dani Cisneros, uno de los vallistas del Fuenlabrada ,¿Que relacion tienes con el y que opinion tienes de el?
¿En que os diferenciais el uno del otro?
A.S.E.- Pues Dani es un tremendo vallista para lo poco que lleva entrenandolas y lo poco que las entrena en proporción al resto... cuidado con el en unos añitos. Y como compañero ya es un amigo. Entrenamos juntos , solemos ir juntos, nos ayudamos. Me parecen unos sinvergüenzas.
L.D.M.- Hace un par de días hubo casos de Dopaje, los Jamaicanos y varios atletas de Velocidad, en este caso, Tyson Gay y Asafa Powell, ¿Que opinion tienes de este caso y que recomendarias a IAAF  para que no se cometan casos de Dopaje y sancionarlos de por vida?
A.S.E.- Pues me parece una vergüenza esto,  y gente jóven que trabaja día a día.
Ellos diciendo que trabajan mucho para que salga que se han dopado. La IAAF sabrá como sancionarles. Pero si no sale algo que contradiga que se han dopado han perdido mis respetos.
L.D.M.- Tambien se acerca el Campeonato De España de Atletismo Absoluto que se celebrara en Alcobendas, ¿Que opinas de que el evento se celebre alli y como ves las opciones de Madrid 2020 de cara a las Olimpiadas? ¿Estos eventos ayudan a potenciar mas la candidatura?
A.S.E.- Pues bien. Bastante cerca para verlo. La salvación para los atletas y muchos deportistas sería Madrid 2020 pero no veo que se promocione. Por ejemplo, de momento, ninguna cadena retransmitira el campeonato del mundo de Moscu, pero claro todos quieren Madrid2020. Ojala saliera Madrid 2020 y así poder cambiar esta situación.
L.D.M.- A parte del Mundial de Donetsk, has hecho mas temporada con 60 en el modulo, Campeonatos de España, concentraciones etc...,¿Que balance haces de tu temporada que acaba de finalizar y que carrera a parte del 100, te ha marcado esta temporada?
A.S.E.- Pues la pista cubierta fue bien y estuve fuerte y la verdad que no me esperaba hacer este aire libre para nada.
Como todos los juveniles este año quería estar en el mundial y lo consegui.
Y pues me quedo con las carreras del mundial, el relevo y los 100 metros.
L.D.M.- La mayoria de los atletas entrenan en la Blume, ¿No te has planteado entrenar en la Blume y estar en el CAR?
A.S.E.- No. Estoy a gusto donde estoy.
L.D.M.- En las redes sociales han puesto:"Ola soy Aitor Same Ekobo, Cuando me aburro me meto en una final del 100", ¿Cómo te sentiste al tener todos esos apoyos y al hacerte esa broma?
A.S.E.- Ajjajajaja... pues la verdad que me reí bastante y me alegré porque hubo muchísima gente que me animó. Gente que no había hablado con ellos en la vida. Fue increíble.
L.D.M.- Tambien, tienes una gran rivalidad con Alfredo Mpeso, ¿Que destacarias de tu compañero y que opinion tienes de el?
A.S.E.- Rivalidad ninguna jajaja el es mucho mas mayor y tenemos objetivos distintos. Pues es muy bueno baja no hay mas que ver sus marcas y también hay que tener en cuenta que este año RS cuando se ha puesto enserio.

"Ajjajajaja... pues la verdad que me reí bastante y me alegré porque hubo muchísima gente que me animó. Gente que no había hablado con ellos en la vida. Fue increíble."
L.D.M.- Actualmente estas estudiando, ¿Que carrera quieres hacer y tienes pensado relacionarlo con algo del deporte?
A.S.E.- No. Jaja paso a primero de bachillerato y quiero hacer una ingeniería.
L.D.M.- Actualmente las ayudas a atletas se han reducido hasta un 30%, ¿Que opinion tienes de que el CSD reduzca las ayudas y que consecuencias tendria en este deporte?
A.S.E.- Pues que se reduzcan lo veo normal. Estamos en crisis y están quitando por todos lados, pero va a tener un efecto bastante negativo.
L.D.M.- Por último, que opinas del Atletismo y que valores te ha inculcado este deporte.
A.S.E.- Increíble este deporte. Conoces gente de todos lados, se hacen amigos con facilidad, y sobre todo es divertido. Lo que mas he aprendido ha sido la deportividad. El siempre hecho de acabar una carrera y dar la mano al rival, Increíble.

ENTREVISTA A GUILLERMO ROJO GIL

GUILLERMO ROJO GIL.
Entrevistado por:Luis Daniel Muñoz Cruz.
Este es uno de los mejores cuatrocentistas de España, con permiso, de Juan López o el gran Miguel Ángel Lira. Esta ha sido su mejor temporada, fue subcampeón de España en el 400, tuvó la mala suerte de ser descalificado en la última jornada de Primera División, lo que condeno al equipo, a ascender a División De Honor. Hombre Disciplinado, comprometido, que sabe hacer las cosas, tiene una manera de ver la vida extraordinaria. Espero que disfruteis de esta gran entrevista.
L.D.M.-¿Cuales fueron tus inicios en el mundo del Atletismo y porque te decantaste por este deporte?
G.R.- Hola, pues la verdad que yo empecé jugando al Fútbol,supongo que como la mayoria. A los 14 años me comentaron participar en un cross escolar,me gustaba la idea y decidí probar. El ganar aquella carrera,el ambiente,la gente,supongo que esa experiencia me cambió para siempre. Yo siempre quise ser diferente a los demás, a lo convencional,a las modas, y en este deporte encontré eso y una ilusión,un motivo por el que luchar día a día.
L.D.M.- Tu primer equipo fueron las Ardillas del Escorial de ahi salieron, entre otros, Francisco Pacheco, Alejandro González o Abdelkarim El Hayani, ¿Que recuerdos tienes de ese club y que impresión tuviste con tus compañeros en aquella epoca?
G.R.- Lo recuerdo como una etapa muy bonita,los entrenamientos siempre los disfrutaba mucho,era un no parar de reir,mucho menos serio que ahora,pero claro,ese era el objetivo,disfrutar. En lo que respecta a mis antiguos compañeros, decir que eran grandes chavales, muy luchadores y hoy en día somos buenos amigos y mantenemos el contacto, a pesar de que cada vez quedemos menos en esto.

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 Esos relevosss....
"Pues para mi idolos son todos aquellos españoles y españolas que esten en situaciones muy complicadas y que luchan por salir adelante y no dejan aparcados sus sueños. Esa actitud es digna de admirar."
L.D.M.- Y de allí te cambias de sitio, y fichas por el Atletismo Alcorcon, ¿Que impresión te dio cuando fichaste por este club y que recuerdos tienes de algunos viajes?
G.R.- Me impresionó sobretodo el concepto que toma este deporte en las ligas.Pasa de ser un deporte prácticamente individual,a ser parte de un equipo,de una piña,y eso para mí fue increible.Mi decisión de fichar por el Atletismo Alcorcón fue porque me sentí muy agusto desde el primer momento,y el trato recibido no podia ser menos.
L.D.M.- El 400 en España esta a un nivel un poco flojo, eso si tenemos a Mark Uljalpor, Samu Garcia o el gran Julio Arenas, ¿Que opinión tienes de estos tres atletas y que destacarias de cada uno de ellos?
G.R.- De Mark puedo decir que es un luchador,un gran atleta y este año he aprendido mucho de el en cada entreno.En cuanto a Samuel y Julio decir que son parte del futuro de nuestro atletismo,y estoy seguro de que ambos bajarán de 46 segundos,y elevarán el nivel del 400 de nuestro país.
L.D.M.- ¿Donde entrenas, que sistema de entrenamientos haces, cuanto entrenas a la semana y quien es tu entrenador?
G.R.- Actualmente entreno en el CAR de Madrid,en el grupo de Bernardo Dominguez. Mi entrenamiento se basa en 6 sesiones de 3 horas a la semana por lo general,distribuida en 3 dias de series,2 de pesas y transferencia y otro de acondicionamiento,tecnica,etc.

 "Hola, pues la verdad que yo empecé jugando al Fútbol,supongo que como la mayoria. A los 14 años me comentaron participar en un cross escolar,me gustaba la idea y decidí probar. El ganar aquella carrera,el ambiente,la gente,supongo que esa experiencia me cambió para siempre. Yo siempre quise ser diferente a los demás, a lo convencional,a las modas, y en este deporte encontré eso y una ilusión,un motivo por el que luchar día a día".

L.D.M.- Esta temporada, ha sido probablemente una de las mejores, de hecho te has proclamado subcampeon de España universitario, ¿Como se siente uno al ser segundo de España y que opinion tienes de las competiciones universitarias?
G.R.- Bueno,sinceramente quizas esperaba una mejor temporada,los entrenamientos han ido muy bien y no se han traducido en los resultados que esperabamos. Ese segundo puesto en el Campeonato de España Universitario me dio mucha confianza, y ahora se que por este camino puedo hacer grandes marcas en un futuro. En cuanto al deporte universitario y las competiciones,vamos por mal camino,solo hay que compararnos con EEUU, al final en este pais acabará desapareciendo por culpa de los recortes.. y no me detengo mas en este tema que me empiezo a poner nervioso..jejejej...
L.D.M.- El Atletismo Alcorcon se quedo muy cerca de ascender a Division de Honor, ¿Que atleta destacas de este equipo y que falto para que el equipo ascendiera?
G.R.- Destacar,he de destacar a todos y cada uno de ellos,incluidos director tecnico y fotografo.En cuanto al ascenso hubo muy mala suerte,mi descalificacion,y algun error de los jueces. Los rivales tambien estuvieron a la altura.
L.D.M.- Todo eso fue el desencadenante, pero a pesar de eso, fue una gran temporada, ¿Que valoracion haces de la temporada y que destacarias especialmente?
G.R.- De esta temporada me quedo con todo lo que he aprendido ,que es mucho y con las sensaciones,que han jugado un papel importante en este 2013.Como valoración creo que el balance ha sido muy positivo, pero espero que cada año vayamos mejor.
L.D.M.- Visto lo visto en el europeo sub-23 hay equipo esta Alberto Imedio, Merzoughi, Gabriel Navarro etc..., ¿Como viste el campeonato y alguien que destaques por encima del resto?
G.R.- Parece que el futuro del atletismo está asegurado,al menos en el fondo y medio fondo.También el papel de los velocistas ha sido bueno,que es algo que teniamos pendiente.Poco a poco parece que va mejorando el nivel,al contrario de lo que se pensaba,ojala dure mucho esta buena racha.
L.D.M.- A parte de la distancia del 400, no te gustaria hacer un 800 o 1500.
G.R.- Quizas un 1500 se me haga demasiado largo,pero un 800 si, yo creo que podria hacer una gran marca entrenandolo bien,aunque todo a su tiempo.


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L.D.M.- ¿Quién es tu idolo de ahora?
G.R.- Pues para mi idolos son todos aquellos españoles y españolas que esten en situaciones muy complicadas y que luchan por salir adelante y no dejan aparcados sus sueños.Esa actitud es digna de admirar.
L.D.M.- Para finalizar, que objetivos tienes para conseguir y que valores te ha aportado el Atletismo.
G.R.- A corto plazo,bajar a 47 segundos mi marca en el 400,que es una pena que no haya salido aun. A medio plazo,competir con la seleccion española y a largo plazo,en unos JJOO. Yo creo que es bastante posible si  seguimos en la misma linea de trabajo.
Hablando de los valores,este deporte me ha aportado mucho. El sacrificio,la constancia,el trabajo duro son cosas que he adquirido y tengo la suerte de poder decir que forman parte de mi. Otros como el saber esperar y la confianza en mi estan en proceso de aprendizaje jejej.

ENTREVISTA A RAÚL CAÑAMERO CITA

RAÚL CAÑAMERO CITA.
Entrevistado por:Luis Daniel Muñoz Cruz.
Este hombre es uno de los mejores mediofondistas del Atletismo Alcorcón, con permiso, por supuesto, del gran Santiago de La Fuente o Pedro Julián Moreno. Nacido en Madrid, ha estado entrenando siempre en el Club Atletismo Coslada. Poco después, decide fichar por el Alcorcón. Paso de estar haciendo pocas carreras a hacer carreras de Atletismo. Bueno, disfrutad de esta grandiosa entrevista.
L.D.M.- ¿Cuales fueron tus inicios en el mundo del Atletismo y porque te decantaste por este Deporte?
R.C.- A diferencia de muchos que empiezan en el atletismo era bastante paquete corriendo, no destacaba entre los de alante en las pruebas fisicas que nos hacia el profesor de educacion fisica. Mas bien, destacaba por atras.Entre los 11 y 14 años tuve una temporada en la que me puse bastante gordito. Empecé a correr con la ayuda y compañía de un tío mio y rápidamente empecé a perder peso y a encontrarme cada vez mejor. Sin lugar a dudas, fue eso lo que me engancho.
L.D.M.- ¿Cual fue tu primer club en el Atletismo y que impresion te dio fichar por aquel club?
R.C.- Club atletismo coslada. Hoy unión atlética coslada. Encontré un grupo de gente de mi edad a la que le encanraba el atletismo. Muchos de ellos aun continúan haciendo atletismo a pesar de que hayan pasado tantos años. Fueron bonitos años. Con ellos pude competir en liga de clubes con míticos equipos como el larios o el décimas...tambien con ellos competi en el antiguo Palacio de los deportes en pista cubierta.
L.D.M.-Eso te hizo mejorar y a partir de ahi para arriba, ¿Cual crees que ha sido para ti tu mejor temporada en el Atletismo?
R.C.- Creo que hace unos 6 años. Conseguí grandes puestos y grandes marcas.Ahí es cuando te das cuenta lo importante que es tener un buen entrenador y un grupo de tu nivel. Sube tu motivación, tu autoestima. Tu autoestima y las ganas de entrenar y los resultados vienen solos.
L.D.M.- Actualmente eres corredor de Fondo, ¿Te has planteado en un futuro correr distancias mas largas,por ejemplo el ultrafondo?
R.C.- He hecho algun ultratrail como el de peñalara. Y me gusta por el contacto que tienes con la naturaleza, el tinte de aventura, el que supone un reto y una superación personal, Pero no me veo haciendo medias maratones ni maratones. Me llama mas la atencion trabajar por abajo. De hecho cada vez corro cosas mas cortas. De medias a 10000, de ahí pase al 5000, al 3000...
L.D.M.- Actualmente el atletismo Español esta en un gran momento, seis medallas en el europeo sub -23, Medalla de Bronce de Diego Garcia en el mundial de Donetsk y luego llega el Mundial de Rieti, ¿Crees que El futuro del Atletismo Español nos dara muchas alegrias y que se deberia hacer mas para etiquetarnos con otros paises?
R.C.- El futuro es incierto pues están reduciendo y suprimiendo las ayudas a los deportistas. El ejemplo lo vemos en el Atletismo Griego. Creo que lo somos en determinadas pruebas nos respetan.
L.D.M.- Actualmente la gente toma suplementacion a base de geles, proteinas y batidos, ¿Que opinion tienes de esto y que recomiendas a una persona que trabaja el fondo y que quiere probar este tipo de sustancias?
R.C.- Hay defensores de que con una alimentación sana y variada es suficiente. Mientras que otros opinan que es necesaria una suplementacion adicional. Yo me quedo en el medio, jejejeje. Creo que  pueden ser importantes, pero no  menos importantes que el entreno, el descanso y un buen estado psicosomatico.
L.D.M.- Actualmente, el Atletismo Alcorcon logro ascender a primera division de veteranos y ahora esta entre los 8 mejores, ¿Que esperas de ese equipo de veteranos y algun atleta que me destaques especialmente?
R.C.- Ha sido un gran logro. No es nada fácil estar ahí. De hecho el año pasado descendimos y eso nos demuestra lo importante y complicado que es. Hay muchos y buenos atletas. Yo creo que lo mas importante es que somos un grupo compacto donde se vive un gran compañerismo.
L.D.M.- A parte la temporada, estuvisteis en el campeonato de España de veteranos en la categoria de M 35 y el cross corto, ¿Como valoras estas dos carreras y como destacas la valor del equipo?
R.C.- A nivel personal, no estuve bien. No conseguía pillar un buen momento de forma por continuos catarros, algo que llevo lastrando desde el campeonato de madrid de cross corto.
Una pena porque en el mes de diciembre tuve  un momento dulce de forma, El de cross veteranos fue toda una experiencia. Una gente maravillosa la del equipo. Nos quedamos con las ganas de pillar una medalla, pero no pudimos. Eso si. Lo dimos todo. En el de clubes creo q lo hicimos en la línea de lo esperado y es que cada vez hay mas nivel. Hay un gran equipo que cada vez es mas complicado meterse en el. Creo que el que el Alcor con este presente en tantas competiciones es muy importante para los atletas. Pues te ayuda a luchar por estar lo mejor posible y luchar por un puesto en alguno de los equipos, ya sea de cross o de pista.


"El futuro es incierto pues están reduciendo y suprimiendo las ayudas a los deportistas. El ejemplo lo vemos en el Atletismo Griego. Creo que lo somos en determinadas pruebas nos respetan". 

 L.D.M.- Despues de la temporada de cross, llego la temporada de Aire libre y hiciste varias pruebas, ¿Que valoracion haces de esta temporada y como valoras las marcas realizadas en esta temporada?
R.C.- Pues por causa de caer continuamente enfermo tuve que parar casi un mes después del nacional de cross.  Volví a competir en el 3000 obstáculos de la liga de madrid, pero no lo hice bien. Fui mejorando, y me llamaron para el 3000 de liga nacional donde en una carrera perra conseguí entrar cuarto después de tener casi la peor marca de salida. 3.10,3.05,3.00. Luego me dio por correr los 100 de corricolari y creo que aunque a nivel físico estaba recuperado a nivel orgánico no lo estaba. He estado haciendo entrenos bastante buenos que luego no se plasmaban en competicion. Pero de todo se aprende.
L.D.M.- ¿Quien es tu mayor idolo de los años 90?
R.C.- Puff. Hay mucha gente que te marca. Para mi lo que consiguió Eliseo Martin en los obstáculos es muy difícil de igualar. También Fermin cacho, Reyes este vez, andres Díaz, Martín Fiz, Diego García, Alejandro Gómez. Una generación de atletas increible.
L.D.M.- ¿Que sistema de entrenamientos haces, donde entrenas, quien es tu entrenador y cuanto entrenas a la semana?
R.C.- Hasta el año pasado me entrenaba Fernando Picazo. Este año me he auto entrenado haciendo coincidir entrenamientos con un grupo de Coslada. Me ha venido muy bien porque me han lleva en muchos entre nos con el gancho. Mi entreno se basa en dos, tres días fuertes y uno de descanso. 6 sesiones semanales.uno de los días lo suelo hacer coincidir con alguna competicion.
L.D.M.- Hace unos dias se supo el dopaje de los Atletas Asafa Powell y Tyson Gay, ¿Crees que la IAAF deberia endurecer las sanciones y castigarlos de por vida?
R.C.- Habría que analizar las cicunstancias de cada caso, pero en principio, si. Yo creo que los mismos atletas, moralmente, deberían tomar esta decisión y las marcas deportivas no patrocinarlos. Pero si nos damos cuenta en un mundo donde lo único que importa es ganar es muy díficil luchar contra el doping. Además ahora que se han reducido las becas, que las empresas han dejado de patrocinar a los deportistas...o eres el mejor o no puedes vivir de esto. A muchos atletas les están impulsando a tomar una difícil decisión. O continuar malviviendo del atletismo o a dejar de hacer lo que mas les gusta, entrando a formar parte de un mundo laboral muy complicado con mas de un 20 % de paro.
L.D.M.- Para finalizar, Que recomendarias a la gente que hiciera atletismo y que se inicie en este duro y competitivo deporte.
R.C.- Que disfrute cada día de lo que están haciendo. No hay que buscar resultados, hay que sentir el atletismo.

lunes, 15 de julio de 2013

ENTREVISTA DE DAVID ARNAIZ

 DAVID ARNAIZ.
Este Atleta es uno de los mejores lanzadores del Atletismo Alcorcón, lleva ya varios años haciendo Peso, aunque también ha hecho Disco o Martillo. Hombre comprometido en cada competición, hace unas pasadas semanas, se quedó al borde de la Medalla de Bronce acabando 4 en el Campeonato de España, celebrado en Mataró, aun así todavía un futuro bonito por delante,entrena a las órdenes de Eduardo Calleja, Disfrutad de esta Grandíosa entrevista.
Publicado por:Luis Daniel Muñoz.
L.D.M.-¿Cuales fueron tus inicios en el mundo del Atletismo?.
 D.A.-Mis inicios fueron en epoca de Alevín, gracias a los encuentros intercentros de Alcorcon, gané, me guste y desde entonces aqui estoy.
L.D.M.-Tu actualmente haces peso, que entrenamientos soleis hacer y trabajar para mejorar el lanzamiento.

D.A.-Pues supongo lo que hacen la mayoria de lanzadores, un invierno muy duro de Pesas y Técnica, que se hace practicamente todo el año.

L.D.M.-En la actualidad los mejores lanzadores de peso suelen ser europeos o de otros paises, ¿Porque en España no se valora estos Lanzamientos.
D.A.-Si ya de por si el Atletismo es muy poco valorado, sacando a la gente de los Bolt y compañia en el resto de España no llama la atención.
L.D.M.-¿Que sistema de entrenamientos sueles hacer en el peso y como ajustas la técnica para mejorar el lanzamiento?.

D.A.-Exactamente igual que la pregunta 2, ya que ajustamos mucho la tecnicaviendo videos de buenos lanzadores comparandolos con lanzamientos míos.

L.D.M.-.En la mayoría de las veces los técnicos suelen hacer varios tipos de entrenamientos, el ludotecnico es de Alfonso Valero y el técnico que es el habitual, ¿Que diferencias significativas ves en estos dos tipos de entrenamientos o metodologías?
 D.A.- El modelo ludotecnico es mas para categorias menores o iniciacion al lanzamiento, donde exiges mediante juegos lo que mas motiva al atleta. En cambio el tecnico es mucho mas exigente, el que mas centra todos los conceptos y el que mas hay que trabajar,para eso esta el entrenador

L.D.M.-¿Que tipo de dieta hace un lanzador de peso?
D.A.- Aunque parezca mentira, un lanzador tambien tiene que cuidarse, aunque esta claro que no tanto como en otras especialidades. Mucha alimentacion de proteínas especialmente, Hidratos y demás, comidas sanas, tambien y comer,la suplementación deportiva que puede tomar cualquier atleta, tanto de élite como normal.

 L.D.M.-A parte de hacer lanzamiento de Peso, no te has planteado en alguna ocasion hacer lanzamiento de Martillo, Disco o Jabalina.
 D.A.-He hecho todos los lanzamientos, de hecho, he participado en dos campeonatos de España de Martillo y en uno de Disco, pero mi prueba es el Peso.

L.D.M.-El Atletismo Alcorcón estuvo a punto de clasificarse para Division de Honor, ¿Crees que el equipo tiene opciones para clasificarse para el año que viene.
D.A.-El equipo es uno de los mejores de primera, este año lo ha demostrado, solo la mala suerte ha impedido el ascenso. El año que viene volveremos a esta ahi, intentando como hasta ahora. Equipo hay y si encima se refuerza algo, pues todavia al menos mas.

 L.D.M.- Está a punto de concluir la temporada, ¿Que impresión haces de la temporada que está a punto de finalizar y como te ves de cara al campeonato de España ?
D.A.- La temporada ha sido muy rara, he conseguido hacer MMP, pero no lo que deberia haber salido, ademas en invierno me rompí y no pude hacer gran cosa, siendo 7ª, y en Aire Libre, pues al final he sido 4ª, pero llegaba con ganas y con forma para haber lanzado mucho mas, y para haber subido a Podium, pero ahora toca seguir a ver si podemos llegar al Absoluto.



L.D.M.-Sabes que se suelen homologar los artefactos, ¿Porque motivo se deben homologar este tipo de artefactos?.
 D.A.-. Es necesario homologar, porque sino habria gente tramposa, que llevaria sus artefactos con menor peso, y eso sería como " doparse" de otra manera. Jaja...
" La temporada ha sido muy rara, he conseguido hacer MMP, pero no lo que deberia haber salido, ademas en invierno me rompi y no pude hacer gran cosa, siendo 7ª, y en Aire Libre, pues al final he sido 4ª, pero llegaba con ganas y con forma para haber lanzado mucho mas, y para haber subido a Podium, pero ahora toca seguir a ver si podemos llegar al Absoluto"


L.D.M.-En la actualidad hay un equipo de lanzadores que se llama el Tajamar me podrias destacar cuales los lanzadores mas destacados y que opinión tienes de este equipo?



D.A.-Son lanzadores todos ellos de Martillo, destacando a Kevin, Pedro, Alejandro y alguna chica también, todos ellos con minimas para los campeonatos de España e incluso Kevin para el Campeonato de Europa. Aunque en el grupo de Fuenlabrada ( dónde estoy yo entrenando, dirigido por Eduardo Calleja, hay lanzadores, y saltadores que no tienen nada que envidiar al Tajamar).
 L.D.M.-Por último, que opinion tienes de la gente que quiera iniciarse en los lanzamientos.
 D.A.-Para iniciarse en los lanzamientos, te tiene que gustar el Atletismo en general y los lanzamientos en particular. Hay que ser trabajador humilde y constante , tener un buen grupo y un entrenador que trabaje (que eso influye ) y yo ánimo a todos a probarlo, este deporte es grande y la gente y los amigos que se hacen son para siempre.