domingo, 8 de marzo de 2020

ENTREVISTA A ALEJANDRO NOGALES PAVÓN

ALEJANDRO NOGALES PAVÓN 

FECHA DE NACIMIENTO : 16- ABRIL-1998.
CLUB: ATLETISMO ARROYOMOLINOS.
CATEGORÍA: SUB-23 MASCULINO.





¿ Cuáles fueron tus inicios en el mundo del atletismo y porque decidiste empezar a hacerlo? 




-Pues empezé en el A.D. Sprint cuando estaba en 2° de la ESO (a nivel federado) aunque ya cuando era pequeño hacia algunos crosses como el de mi barrio en el Parque Norte, el de la Dehesa de la Villa y algunas carreras populares y por entonces a veces ganaba o pillaba podio y eso me motivaba mucho. Esto me llevo a dejarme en la cabeza que el fondo se me daba medio bien y esto llevó a posteriori a practicarlo. El desencadenante fue que me redujeron de categoria cuando jugaba al fútbol y dije, ya que he estado entrenando todo el verano voy a probar un 10k e hice un plan de estos de internet de RunnersWorld y gane la carrera y claro eso me llevo a tomármelo ya más enserio porque vi que no se me daba mal esto.


















- ¿Cual fue la razón por la que te impulsó hacer este deporte?




-Principalmente busqueda de superación personal y mejora, además siempre me ha atraido la idea de poder ir a cualquier lugar solo con mis piernas, sin necesidad de un coche, bici... 





- Hace varios días lograste un gran puesto en el campeonato de España de Cross con un 11° puesto a nivel nacional sub-23 y un 10° puesto a nivel de clubes con el Arroyomolinos. ¿Cómo te sentiste al cruzar la línea de meta y como planteaste la carrera? Y ¿cómo denifirías a cada uno de estos atletas que compitieron en el campeonato?




-Me sentí cansado jajajajajaja. Fuera bromas, pues contento por el puesto aunque aún no lo sabía pero si que sabía que había corrido bien y algo insatisfecho ya que me gano un atleta al sprint por un fallo mio, pero bueno de todo se aprende y me llevé una lección mayor que un puesto.
A los compañeros con los que compartí carrera simplemente los definiría como me defino a mi mismo, LOCOS, porque siempre digo que para hacer esto tienes que estar algo mal de la cabeza, es un dolor enorme pero la satisfacción es el doble.











- Existe una temporada invernal y una de verano y entre medio hay un descenso en el rendimiento y varios ascensos a lo largo de la temporada, ¿cómo llevas el hecho de ser un atleta que hace casi 100 km semanales y como toleras esos picos de forma a lo largo de la temporada?




-Sin el casi jajajajajaja hago unos pocos más pero no muchos más.
Lo llevo bien si estas motivado no cuesta tanto aunque siempre hay días que cuestan pero teniendo el equipo que tengo alrededor todo se hace más ameno, siempre que tengo un día que no me apetece pienso que no corro solo por mi y me dispongo a salir sin pensar.
En lo relativo al rendimiento y sus fluctuaciones cada año lo llevo mejor pero a veces me ha costado asumirlo, al final la experiencia te da mucha tranquilidad.






- Muchos te definen como el capitán del barco y como el líder del equipo del UbedaTeam siendo también un atleta más dentro del grupo, ¿cómo se siente uno al ser considerado por Vicente Úbeda con esos galones, como lo afrontas?




-Pues siento una gran responsabilidad y cierta gratitud y alegría ya que se que tengo la posibilidad de influir en los demás lo cual me alegra mucho ya que me permite ayudar a los demás a mejorar y ser ejemplo para lo chicos más jovenes de la escuela.
En general diría que lo afronto con mucha ilusión pero sin olvidar que mis actos son relevantes y debo comerme en determinados momentos mis intereses personales.






- Actualmente estas haciendo un curso de nutrición entre otras formaciones y acabando la carrera de INEF en la UPM. ¿Cuáles son tus objetivos a corto y largo plazo? Y ¿en qué especialidad deportiva te ves en un futuro?





-Refieriendonos a mi faceta profesional mis objetivos a corto plazo son iniciarme a modo profesional haciendo una página web personal y seguir aprendiendo y reuniendo experiencias, ya qur creo que estos son los años más importantes en esta faceta. A largo plazo no sabría responderte pero a modo general ser un buen entrenador y profesional y aportar conocimientos y ayuda a la sociedad y mi entorno. Además me gustaría colaborar con los más necesitados ayudándoles pero es algo que está aún en el tintero.
La especialidad deportiva que más me gusta es la carrera a pie en la modalidad de fondo y el trail running pero nunca se sabe hacia donde vas a ir.





- Como ya sabes hay mucha gente con discapacidad en este país que les cuesta mucho el tema del deporte e intentan integrarse en la sociedad. ¿Qué consejo le darías a la sociedad actual para que conocieran a personas con discapacidad?,¿te has replanteado algún día trabajar en el deporte con discapacidad?





-Pues principalmente que estén abiertos a todo ya que la vida da muchas vueltas y siempre aporta conocer a gente de todo tipo y aprender de ella.
Y no, nunca me lo he planteado aunque tengo que decir que sería interesante seguro.




- Actualmente estas mejorando como atleta día a día y te muestras como un auténtico ejemplo para todos los demás atletas y compañeros del club. ¿Cuál es tu método para que todo el mundo pueda mejorar en el día a día? ¿Cual es el deportista en el que más te fijas?




-Mi método es simple pero no fácil, TRABAJAR CADA DÍA EN SER MEJOR. Todos los días cuando me levanto busco ser mejor que ayer tanto como persona, estudiante y deportista. Se que me alejo mucho se ser perfecto y por lo tanto busco siempre dar un pasito más, me exigo esto cada día y solo tiene un problema, no hay descanso.



Si tuviera que decir un deportista de referencia sin duda diría Rafael Nadal, es para mi el ejemplo de garra y lucha que siempre he querido transmitir, no me suelen gustar tanto las grandes estrellas que tienen actitudes chulescas, me gustan los currantes y los deportistas que me hacen poner la piel de gallina desde el otro lado del televisor. Como atletas me encanta Mariano García por su sencillez, humildad y valentía aunque por ahora a Nadal no le gana nadie jajajajajajaja.







- Muchas veces y los que están a tu alrededor dicen que eres un poco "enfermo" de los libros de psicología y de otros ámbitos de la vida como tu faceta deportiva. ¿Qué es lo que has aprendido en esos libros y una frase que te haya marcado de algún libro? 






-He aprendido tantas cosas que podría escribir yo un libro de todo ello. Pero si tuviera que decir una diría que lo más valioso que me llevo es el saber que la reflexión es el gran motor que nos permite crecer, sin reflexión no hay aprendizaje.




La frase más brutal que he leido es la siguiente.
"Puede que él me gane pero yo no voy a perder"
Esta frase para mi es todo.




- A parte del ámbito deportivo , también tienes el ambito de entrenador a distancia.¿Qué has aprendido de estos años con los atletas y que aspectos crees que debes mejorar? ¿Te has replanteado en un futuro más lejano ser el entrenador de un grupo grande? 






-Lo principal, que cada deportista necesita unas determinadas cosas y que a cada persona se la debe tratar de acuerdo a sus necesidades. 
Y si claro, en cuanto acabe la universidad me encantaría.








- Para terminar como siempre hago varias cuestiones respecto al futuro para varios aspirantes a conseguir cualquier cosa en cualquier ámbito de la vida. ¿Qué recomendación darías si quieres aspirar a algo en la vida y quieres superarte a ti mismo? 






-Ten fé y trabaja cada día, todo llega y pasa por algo hasta lo malo.






- Y ya para terminar una frase para rematar la entrevista.






-Los problemas pueden ser nuestras mayor bendición porque nos permiten crecer, aprender y mejorar.