ALEJANDRO GARCÍA ARROYO
DISCIPLINA:
Medio fondo (400 y 800)
CLUB ATLÉTICO: Club Atletismo Alcorcón
MEJORES PUESTOS ATLÉTICOS: Campeonato de España de Cross 2 veces clasificado
Campeonato de España al aire libre en Áviles. 4x 100.
Liga en Valladolid (100 m extra).
"Ufff.... es díficil quedarme con algo en particular de la temporada pasada, pero los campeonato de España seria lo mejor. Y solo espero que esta temporada me vaya mejor que la pasada a nivel de club e individual".
ENTREVISTA POR: Luis Daniel Muñoz.
L.D.M.- ¿Porque elegiste hacer atletismo y que es lo que atrajo de este deporte.
A.G-Pues no exactamente que fue lo que me hizó entrar en Atletismo, desde siempre me ha gustado el deporte, y ya hace 3 años que entre y la verdad que me gusta y mucho.
L.D.M.- Actualmente estas en el Atletismo Alcorcón, ¿Porque elegiste este club y quién te recomendó fichar por el ? ¿Te atrajó de alguien o fue decisión tuya desde el principio?
A.G-Desde el principio quise entrar parte del Club atletismo Alcorcón, no por nada en especial, no conocía a nadie no tenia ninguna referencia, simplemente era el club de atletismo de mi cuidad y por eso decidí entrar en el.
L.D.M.- Tu distancia actual es el medio -fondo carreras de 400 y 800, ¿Qué te atrae de esta distancia y que diferencias ves en estas pruebas? ¿Crees que esta distancia debes regular tus fuerzas en el ultimo 400 en la prueba del 800?
A.G-Efectivamente, son dos de mis dos pruebas preferidas son el 400 y el 800. Yo soy medio fonfista y me dedico a estas dos pruebas ya que seria mi especialidad. Ambas pruebas son muy diferentes entre si el 400 se necesita mas velocidad que fondo y viceversa en el 800. Y si la clave del 800 es regular y hacer el ultimo 400 lo mas fuerte posible.
L.D.M.- Tu entrenador es Ricardo Torrelas, ¿Cómo haces las sesiones de entrenos con él y que palabras le describirías como entrenador? ¿cuantos días entrenas a la semana y como inicias la temporada de invierno y verano?
A.G-Respecto a Ricardo mi entrenador organiza bastante bien las sesiones de entrenamientos, aunque son muy duros y en su filosofía el descanso es casi inexsistente. Entrenamos 6 días por semana teniendo tres días de series martes jueves y uno de los dos días de fin de semana. El resto de los días es mas físico y técnico. Y la temporada de invierno siempre la empezamos con entrenos de larga distancia, mientras que en la de verano nos centramos cada uno en su prueba.
L.D.M.- A parte de hacer Mediofondo, tienes en mente prepararte para la san silvestre Vallecana y hacerte la mínima de 38 minutos y luego en Enero, clasificarte para el campeonato de España de cross en Marina Do'r , ¿Qué objetivos te has marcado para estas dos citas y como te encuentras para afrontar estos tramos de Temporada?
A.G- Como bien dices este año quiero correr la San Silvestre internacional, para ello esta temporada si que estoy entrenando mucho mas fondo que estos años de atrás. En el mes de enero intentare clasificarme para marina D'or, esta un tanto díficil lograrlo ya que en promesa hay competencia, pero ambos retos los afrontare lo mejor que pueda. Y aun no tengo claro los objetivos que quiero llegar alcanzar, seguramente me centre en el 800 mas que en anteriores temporadas.
L.D.M.- Actualmente, el Atletismo Alcorcón esta en Primera división, ¿Ves con serias opciones de clasificación y que atleta destacas de este club para un posible ascenso?
A.G- La temporada pasada estuvimos muy cerca de lograr el ascenso a División de Honor, este año habrá que luchar para intentar lograrlo, si que es cierto que algunos de nuestros mejores atletas no están pero aun así no hay que perder la ilusión.
L.D.M.- Esta claro, que a parte de hacer carreras , el atletismo se basan en otras disciplinas como Lanzamientos o saltos, ¿Te atraído alguna prueba en concreto o te gusta lo que estas haciendo ahora? ¿Te gustaría hacer un Decatlón en un futuro no muy lejano?
A.G- Básicamente no me atraen otras disciplinas como los saltos o los lanzamientos, he participado alguna vez en estas disciplinas pero solo por ayudar al club en ligas, y no creo que en un futuro me decida hacer un decatlón, pero ya se verá.
L.D.M.- Actualmente, no hay ni una PC en Madrid,¿Crees que se debe hacer una PC sin contar la de Laguna y porque no se invierte en infraestructuras atléticas, a pesar de que el Atletismo es el Séptimo deporte seguido por los Españoles?
A.G- Es cierto que en Madrid no dispone de una pista cubierta lo cual es algo díficil de entender. Actualmente salvo al Fútbol no se invierte en ningún deporte lo cual es un grave error por parte del gobierno, pero aun así logramos sobrevivir, ya no solo este deporte, que muchas federaciones que están igual o peor que el atletismo.
L.D.M.- ¿Quién es tu mejor amigo en tu trayectoria atlética y crees que las relaciones sociales fomentan el deporte? .
A.G- No tengo ningún mejor amigo en ese sentido, simplemente tengo mi grupo de entremanientos gracias al cual voy mejorando poco a poco, y si, las relaciones sociales fomentan el deporte.
L.D.M.- Actualmente, la gente sobrevive a duras penas sin beca de deporte por los recortes, ¿Crees que el CSD debe invertir en las becas para que no las reduzcan y que opinión tienes de este hecho?
A.G-Claro que se debe invertir en becas para el deporte, para muchos atletas estas becas son las que les permiten poder seguir y mejorar día a día.
L.D.M.-A pesar de que no seas velocista, esta muy a orden del día las lesiones en el Bíceps Femoral o otras roturas propias de Atletas, ¿Que crees que debería hacer un atleta para que lleve un hábito de vida a nivel Psicológico y Alimentario para prevenir este tipo de lesiones y que opinión tienes al respecto?
A.G- Las lesiones nunca son fáciles, es muy duro luego volver a estar en forma, tanto la alimentación, los ejercicios oportunos y los físios puede ser lo mejor para intentar evitarlas.
L.D.M.- ¿Quién es tu ídolo átletico de la actualidad?
A.G- Es díficil tener solo aun solo ídolo en el atlético, los hay muy buenos y detrás de cada uno de ellos hay un trabajo titánico para poder destacar y luchar por ser los mejores.
L.D.M.- Actualmente, la gente hace actividad física pocas veces al día y no llevan un estilo de vida saludable, ¿Que recomiendas a aquella gente para que se inicie en el Atletismo y que efectos notas tu al correr?
A.G- Lógicamente el deporte es salud, y yo recomiendo a todo el mundo que tome una rutina de entrenamiento e intente hacer deporte varias veces por semana.
A.G- Yo no creo que la gente desprecie el correr al contrario siempre te animan y suelen valorar muy mucho nuestro deporte.
L.D.M.- La mayoría de los deportes son correr y se basan en varios deportes, ¿Porque la mayoría de la gente menosprecia el correr y que opinión tienes de esto al respecto?
L.D.M.-¿Te has planteado en alguna ocasión hacer vallas y te gusta saltar vallas o crees que no va a ser lo tuyo?
A.G- Si de algo estoy seguro en mi vida deportiva es que no me gustan las vallas, no me planteo hacerme Vallista, y si yo creo que no sería lo mio.
L.D.M.- ¿Tú te motivas antes o después de las competiciones y explicame esa diferencia? ¿Sueles ser un tío que se pone nervioso en las carreras?
A.G- Siempre intento motivarme antes de una competición, pensando que hoy es el día. Y si hay en ciertas ocasiones que es imposible no ponerse algo nervioso antes de salir a pista.
L.D.M.- Se acerca el Final de año y hay que hacer balance de la temporada, ¿Con que te quedas de la temporada 2012-13 y que esperas de la 2013-14?
A.G.- Ufff.... es díficil quedarme con algo en particular de la temporada pasada, pero los campeonato de España seria lo mejor. Y solo espero que esta temporada me vaya mejor que la pasada a nivel de club e individual.
L.D.M.- Por último, que sueños te quedan por cumplir y crees que estas cansado de este deporte o vas a seguir.
A.G- Pues aun me quedan sueños por cumplir que habrá que intentar ir completarlos. Y creo que de este deporte únicamente me voy a cansar en los entrenamientos, espero no dejarlo nunca y hacer de el una parte de mi vida
IRENE MARTÍNEZ GALA.
DISCIPLINA: Judo.
GIMNASIO: suchil.
Hoy, os dejó con la sección del mes y la entrevista de Irene Martínez , judoca y ex compañera mía de clase en CCAFYD en la UAM. Nacida en Madrid, practica Judo y se ha clasificado para campeonatos de España, tuvó un sueño que se le escapó clasificarse para un campeonato de Europa. Ya curtida en mil batallas, os dejó con su entrevista espero que disfrutéis igual que yo.
Entrevista: Luis Daniel Muñoz.
L.D.M.- ¿Porque te decantaste por hacer Judo y cuales fueron tus principios? ¿Que te motivo en aquel momento hacer Judo?
I.M.- La verdad es que yo no escogí el judo si no que fue un poco casualidad. Con 8 años deje el ballet ,que es lo que hacía, y me quería apuntar a otro deporte, tenía una amiga que hacía judo, al principio no me gustaba la idea del Judo porque era un "deporte de chicos" pero un día fui a probar y me encanto. Los juegos de lucha, el pasármelo tan bien en un tatami es lo que me motivo a empezar en judo.
L.D.M.- En la actualidad, el Judo en España esta sacudido por la crisis que azota a todos los españoles, ¿Como se siente un judoca con un deporte tan minoritario y recibir tan pocas ayudas? ¿Crees que se deberia seguir como en otros países?
I.M.- El judo es un deporte minoritario, en el que el deportista de a pie no ve prácticamente ninguna ayuda por parte de la federación, muchos campeonatos que antes nos pagaban las federaciones ahora te los tienes que costear tu, lo que te roba muchísimas oportunidades de poder competir. Otros países invierten muchísimo mas en llevar a los jóvenes judokas al extranjero a competir para coger experiencia.
L.D.M.- Actualmente estas en el Gimnasio Suchil y hay varios judocas, ¿Cuales son los judocas mas representativos de este club y como se siente uno al formar parte de este prestigioso club?
I.M.- Para mi el gimnasio suchil es mi segunda casa, empece en este club y espero seguir toda la vida. Hay muy buenos judokas, competidores o no. Lo mejor es el buen ambiente que hay y que entre mis compañeros de judo tenga a mis mejores amigos como Jorge Utrera, José Manuel Martín ,Francisco Ramón, Fernando Huertas...
L.D.M.- Un sueño que te quede por cumplir como profesional del Judo.
I.M.-El sueño que se me escapo hace unos años es el ir a un campeonato de Europa con la selección española de judo.
L.D.M.- ¿Quién es tu entrenador, como planteais los entrenos , que opinión tienes de tu entrenador y que técnica haceis para aplicar el judo?
I.M.-Mi entrenador, como ya he dicho ha sido el mismo desde que empece en judo, por tanto el me ha enseñado absolutamente todo lo que se de judo y se ha convertido en una figura imprescindible en mi vida. Es un excelente entrenador, nunca le falta la sonrisa y que siempre me apoya y me da consejos no solo en el ámbito deportivo. Mi Maestro es José Miguel Urrea.
L.D.M.- El judo es un deporte de hace muchos años, ¿Cuál es la historia de este deporte y cuales son las palabras destacadas que aplicáis en el Judo en este ámbito?
I.M.-En realidad el judo no es un deporte tan antiguo, si proviene del jiu-jitsu un arte marcial japonesa muy antiguo y conserva las antiguas tradiciones japonesas, pero el judo como deporte lo creo Jigoro Kano en el año 1882.
En cuanto a las palabras destacadas, el judo significa camino de la flexibilidad y uno de los fundamentos del judo es aprovechar la fuerza del contrario.
"La verdad es que yo no escogí el judo si no que fue un poco casualidad. Con 8 años deje el ballet ,que es lo que hacía, y me quería apuntar a otro deporte, tenía una amiga que hacía judo, al principio no me gustaba la idea del Judo porque era un "deporte de chicos" pero un día fui a probar y me encanto. Los juegos de lucha, el pasármelo tan bien en un tatami es lo que me motivo a empezar en judo".
L.D.M.- ¿Que valores aporta el judo en el ámbito deportivo y porque en las escuelas hay muchos judocas y en edades posteriores no se aplican? ¿Que es lo que falta para que se aplique el judo en el ámbito Nacional y en otros niveles: Federativo...?
I.M.-Creo que el judo aporta muchos valores, a cualquier edad a la que se practique, como el respeto al oponente ya que , al contrario que como a veces se puede pensar , el judo no es un deporte violento, al revés se basa en el respeto al contrario, siempre se saluda al oponente en señal de respeto. Creo que ese es el valor que destacaría y que es fácil inculcarlo si se hace hincapié sobre todo si se comienza a edades tempranas, el problema de lo que tu dices surge cuando no se tiene en cuenta las posibilidades educativas que tiene el deporte.
L.D.M.- ¿A quien admiras en el contexto del Judo y que consejo das a la gente que se quiera iniciar en este deporte y intentar inculcarselo?
I.M.- Admiro a muchísima gente en el mundo del judo, por supuesto a mi maestro por la pasión que tiene por este deporte y por como nos transmite su pasión y todos sus conocimientos. Y a muchos grandes competidores con los que he crecido y he visto mejorar y ahora han llegado muy alto.
L.D.M.- En las competiciones el entrenador te da instrucciones antes o después de la competición y hace alguna critica constructiva que te haga mejorar.¿Que diferencia ves entre un entrenador autocrático o democrático y que opinión tienes de esto?
I.M.- En el judo la figura del entrenador en el combate es muy importante, es un deporte individual, pero tu entrenador esta al pie del tatami dirigiéndote el combate. En judo tienes que adaptarte al contrario y por tanto no hay una táctica fija, si no que va variando en función de como se desarrolle el combate, por eso es esencial tener a tu maestro que desde fuera ve con claridad lo que esta pasando , el te conoce y sabe las técnicas que haces bien por tanto te dirige el combate mejor que nadie. También es importante que antes de salir al tatami te de consejos pero sin demasiada información, mas bien unas palabras de animo o un recordatorio de lo que tienes que hacer, después es el momento de analizar los fallos para mejorar has de reconocerte lo que has hecho bien.
Hay muchas diferencias entre un entrenador autocrático y uno democrático, para mi la fundamental es que un entrenador democrático conseguirá sacar lo mejor de ti mientras que uno autocrático hará que termines odiando el deporte que amabas.
L.D.M.- ¿Quien ha sido para ti el mejor amigo que has tenido y que cualidades le valoras como persona y como Atleta?
I.M.-Tengo muchos buenos amigos en judo, como ya te he dicho mis mejores amigos están en mi gimnasio. Te puedo nombrar a Jorge Utrera, ya que lo conoces, que es un gran judoka, es muy luchador , compite muy bien y nunca se rinde. Es muy autocrático y no se conforma.
L.D.M.- Hay muchos combates que se pierden por no concentrarse en el marcador y no atender a sucesos relevantes, ¿Como te concentras tu al ver el marcador y como te lo visualizas después de cada jugada al final de asalto?.
I.M.- En judo es importante concentrarte, ya que hay poco tiempo, si vas perdiendo hay que remontar y si vas ganando no puedes relajarte porque mas de una vez se ha perdido un combate en el ultimo segundo. Para mi, lo mejor para concentrarme es mirar a mi entrenador, suelo tratar de salir al Tatami lo mas concentrada posible y no perder la concentración, pero muchas veces te des concentras por una decisión arbitral que no te parece justa, por haber fallado en algo... Entonces yo miro a mi entrenador y me centro en lo que me dice. Entonces vuelvo al combate.
L.D.M.- Por último, Una frase que te motive cuéntamela.
I.M.- La magia de luchar más allá de lo humanamente soportable reside en lo mágico que resulta arriesgarlo todo por un sueño que no ve nadie, excepto tú.
Otra frase es De lo imposible nacen las leyendas. Esa es la frase que mas me motiva cuando se acercan dificultades.
GRACIAS IRENE POR FORMAR PARTE DE LA SECCIÓN DEL MES.
