ENTREVISTA A DANI HERNÁNDEZ MARTÍN

 Hola, después de 5 años volvemos al blog con un entrenador súper especial. Es el entrenador de Tritracktraining y después de un entrenamiento matutino cogemos y nos vamos al mítico parque de las Cruces . 

Sede de varias veces campeonatos de Madrid . Empezamos con coñas y amenizando esta entrevista .

DANIEL HERNÁNDEZ MARTÍN 

FECHA DE NACIMIENTO: 24-12-1995. 

ENTRENADOR DE ATLETISMO y PROFESOR  DE EDUCACIÓN FÍSICA . 

Grupo de entrenamiento de Tritracktraining ( Febrero 2023). 

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   Campeonato de España en Nerja  2022 AL. El grupo con María Cano, Laura Priego y Elena Martín  (Junio de 2022). 

• -   Cuáles fueron tus orígenes en el Atletismo y porque decidiste ser entrenador y a la vez a veces atleta. 

<< Mis inicios en el atletismo fueron poco a poco, realmente toda mi vida he hecho Kárate. Comencé en el Atletismo Alcorcón entrenando en la escuela gracias a un amigo de mi pueblo , que es el hijo del presidente. Entrené con el grupo de medio fondo y fondo, me empezó a gustar todo lo del tema del entrenamiento, fisiología, Resistencia etc… Y nada luego pues ya me especialicé en eso, hice un máster y luego empecé a montar mi “empresa” >> 

•  Porque el significado de la T . Que representa para ti el grupo de Tri Track Training. 

<< Realmente el nombre viene de “Tri” de Triatlón , “Track” de pista de Atletismo y Training de Entrenamiento>> << Y la T surgió de TEAM, el atletismo como deporte individual pero también filosofía de equipo y ayudarnos como grupo. >> 

•  Tú tienes a una internacional como Laura Priego , Que valores transmite en el grupo y que cualidades crees que tiene como atleta. Crees que algún día Laura Priego Puede hacer Maratón. Puede estar en unos JJOO en un Futuro ( me refiero a los Ángeles ) . 

<< Además de ser muy buena como atleta también lo es como persona . Atléticamente es muy polivalente porque puede hacerte buenas marcas desde el 800 hasta la media Maratón. Pocas atletas pueden hacer eso. Si se especializara en el 1500 podría correr mucho pero ella está entrenando más por arriba. Personalmente diría que su mayor valor es la humildad, sigue bajando con el grupo y haciendo planes como siempre>> 

<< Me contesta con un sí . Cada vez es más difícil ir a unos JJOO pero para eso entrenamos porque no . >> 

•  A parte de la atleta que te he mencionado , Cuál es el atleta que dices es el más  calidad del grupo . Con que me digas uno o dos suficiente . 

<< Complicado decir uno o dos, me pones en un aprieto ( va y se ríe) porque ha dicho ese o ese. De calidad pues está Sergio ( yo lo llamo cariñosamente Sergi) es el novio de Laura tiene una buena marca en el 5000 a nivel mundial , está Mario Priego (se refiere al Hermano de Laura) que está en EEUU. Hay muchos… está Miguel del Rosario que entrena con nosotros que está mejorando mucho , Borja Marcos Ballesteros . También está Massine y Fer que siguen mejorando… Y las chicas; por ejemplo Elena que mejoró mucho (fue quinta en el Campeonato de España) dos veces 5ª , Claudia que también va a estar en campeonatos de España, Alicia que ha estado tocada y va a mejorar , María etc… >> 

( Evidentemente los nombres son Claudia Rodríguez Vela (Obstaculera de 3000 ml), María Cano Padilla (corredora de 1500 ml) y Alicia de la Granja Comendador ( Corredora de Obstáculos ) . También hace mención de Massine (Corredor de 800 ml), Borja Marcos ( Corredor de larga Distancia) , Sergio Jiménez ( hijo del mítico Anacleto Jiménez , corredor de larga distancia ) , Miguel del Rosario ( Corredor de 1500 ml) y Mario Priego ( Corredor de larga Distancia). Faltaría Elena Martín  ( Magnífica corredora de 1500 ml) . También mencionar a Fernando Vicente (Corredor de 800 ml) . Y por último Alejandro Nogales ( Doble campeón universitario en el 3000 metros Obstáculos). 

• Hay talentos jóvenes por ahí en el atletismo,  Que tiene que tener un entrenador para ver la captación de esos atletas. 

<<  Es complicado saberlo sin que le hagas unas pruebas Fisiológicas. Por ejemplo las chicas desarrollan diferente,  hay muchos chicos que desarrollan diferente… algunos destacan muy jóvenes pero luego se estancan, y otros al revés. Entonces yo les diría que disfruten del atletismo y entrenamiento, que hagan un buen grupo y así es mucho más fácil que esa persona acabe mejorando>>  

• En los últimos tiempos hay mucha gente que le ha dado a correr (media maratón), Que consejo le darías a esa persona que quiere afrontar una prueba tan larga. Crees que sería recomendable una prueba de esfuerzo. 

<< Sí, pues es muy importante que la gente que empiece a correr se ponga en manos de profesionales, que ese entrenador le mande una prueba de esfuerzo para evitar problemas de salud cardiovascular.>> 

• A parte de tu labor en el atletismo, también eres profesor de Educación Física en un colegio de Vicalvaro , Que te motivó a ser profesor de EF . A parte de ser profesor , tu tuviste de Alumno a Pablo Torres , que destacas de él. 

<< Bueno, no lo tenía del todo claro como tal. Me gusta la faceta de profesor porque intento transmitir los valores del deporte a mis alumnos/as y que puedan ver en mí un “ejemplo” para motivarlos a hacer ejercicio, que se diviertan haciendo deporte, llevar una alimentación saludable…>> << Tanto Pablo Torres que está en el UAE como sus dos hermanos (que también han ido a la Selección) son gente sensacional físicamente pero  también muy humildes, con una capacidad de trabajo y esfuerzo brutal y muy inteligentes (se sacan notas excelentes). El ciclismo te quita muchísimo tiempo y esto no es fácil.>> 

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• PREGUNTAS CORTAS 

• Un deportista el  cuál  admires. 

Rafael Nadal. Es un poco con el que me quedo por los valores que transmite . 

• Un libro de Deporte . 

El Factor Humano de Nelson Mandela. 

• Una frase motivadora . 

Hay muchas << Solo está derrotado a que el que deja de Soñar>> frase muy del Atleti . 

• Un equipo de atletismo que te guste . 

Bueno pues por ejemplo el Arroyomolinos. Creo que Ánglees y Nogales (se refiere a Alejandro Nogales) están creando una buena escuela con una buena metodología de entrenamiento . 

• Qué representa para ti el atletismo . 

<< Pregunta Complicada. Representa Sacrificio >> 

• Completa esta frase el atletismo es….. 

<< Una manera de Disfrutar del Día a Día >> 

• Una  persona a la cual admires 

Mi abuela. 

• Tú eres de un pueblo como Navalmoral  que está en la sierra de Ávila , Que le dirías a esos niños que están con el móvil y les dé el gusanillo de correr o de hacer algún deporte . Qué mensaje les transmitirías a esos niños y crees que la Sociedad debería hacer más deporte. Que valores crees que transmite para ellos ese deporte. Hay una imagen en la que salen dos chicos y tú estás saludándoles , que representa para ti esa foto . 

 

<< Pues como he dicho antes . Pues mira en mi pueblo es una manera de evadirte de la rutina diaria. Desde pequeños vamos a montar en Bici, jugar al fútbol, ir a la montaña…y no estar tan conectado a móvil y rrss ( Y Yo un poco con mi tono de humor, un poco como el Grand Prix). Me acuerdo de la carrera del pueblo como momentos especiales, estar haciendo deporte y que haya niños y gente animando (como el hijo de Marcos) y tal pues mola>> 

• Vamos a hablar de tu trayectoria deportiva, Cuál es el reto que te has marcado a largo- Corto- medio plazo. Que prueba te gustaría correr en un Futuro. 

• Qué prueba te gusta más o se adapte más a tus características . Alguna carrera que quieras correr y que digas tu la tengo marcada en rojo

<< Pues complicado, me gustaría sacar más tiempo para entrenar . Con mi labor como docente y entrenador no tengo tanto tiempo. Me gustaría correr una maratón o un triatlón hace poco corrí un trail con Adri mi amigo.  >> 

(Evidentemente el menciona a Adrián  Delgado. Atleta Canario el cual es muy amigo de él ) 

•  Hay algún colega tuyo como por Ejemplo Alejandro Vela , Que le dirías a ese entrenador que quiere captar a gente y no tiene una idea fija de un grupo de entrenamiento . Cuál fue tu primera sensación como entrenador . 

<< Es complicado, a veces hace falta una pizca de suerte… pero yo  pienso que en la vida si tú trabajas duro, te esfuerzas  y haces las cosas bien los resultados que buscas acaban llegando. A mi han venido atletas poco a poco y yo creo que estamos haciendo las cosas bien . Es el esfuerzo, dedicarle horas , estudiar>> 

• Que  consejo le darías a esa persona que quiera hacer deporte sea cual sea y qué pasos debería tener para mejorar. 

<< El mayor consejo que le puedo dar es que se lo pase bien y disfrute . Lo más importante no es que el “qué hacer”, si no el encontrar algo que le guste y motive.

• Hay muchos entrenadores que tienen una planificación de entrenamientos y meten mucho volumen otros mucha intensidad , Que método de entrenamientos crees que es el idóneo y que  consejo le darías a esos entrenadores que no saben cuál es el método de entrenamientos perfecto . 

<< Es complicado. Yo creo que no hay un método de entrenamiento perfecto, lo más importante es que tú confíes en lo que estás haciendo y que el entrenador confíe en lo que tú estás haciendo . Ha habido deportistas que han tenido resultados a nivel mundial con diferentes métodos. Cuál es el método de entrenamiento perfecto yo creo que puede ser de una manera, para otro puede ser de Otra. Entonces yo creo lo más importante confiar en lo que se hace . Yo personalmente me baso más en la ciencia para saber o intuir qué estamos entrenando y qué queremos mejorar.

• En los últimos tiempos se está hablando y mucho de las zapatillas voladoras y de placa de carbono , me gustaría que les explicaras qué diferencia hay entre una zapatilla normal y una de carbono. Se lo recomendarías a una persona inicial o que le dirías . 

<< Bueno básicamente una zapatilla de carbono es igual que una zapatilla normal pero que tiene una placa de carbono. Se puede entrenar más pero hay estudios que dicen que se pierde fuerza en la planta del pie , también a nivel tendinoso. Y a una persona que se va a iniciar a correr no le hace falta esa zapatilla de carbono pero para una persona que quiere hacer muchos Kilómetros pues si sería recomendable >> 

• Tú eres muy experto en los entrenamientos basados en el lactato, Qué  Ventajas tiene ese test y qué característica es la principal para llegar a esa base de ese test . Si tú quiero tener un test de lactato o simplemente los entrenadores cualificados lo pueden tener . 

<< Bueno básicamente es un indicador más de la intensidad de la carga interna como pueda ser la frecuencia cardiaca. Por ejemplo si tú quieres hacer un entrenamiento más aeróbico y ver que no te estás pasando de esa intensidad. Tú te puedes comprar el analizador y si quieres tenerlo y lo sabes usar puedes utilizarlo>> 

• Tú eres un experto basado en la potencia , Que método usas para mejorar en el Rendimiento de los atletas . 

<< No es un método que está basado en la potencia, pero si es un dato más del entrenamiento que nos ayuda en el día a día de nuestro entrenamiento, por ejemplo a cuantificar las cargas, regular ritmos cuando hay viento , cuando hay subidas y bajadas , te ayuda a ver cosas de biomecánica . Es complicado analizar todos los datos y etcétera… tienes cuatro atletas buen pero si tienes quince atletas pues es un poco más complicado pero bueno de vez en cuando está bien  ir viendo cositas>> 

Nos despedimos y que analizas de la entrevista y que análisis haces de la nota le pones. 

Ha sido un placer haber estado contigo y haber analizado estas preguntas interesantes y además de un buen entrenador. Qué nota le pongo pues un 9 porque un 10 es la perfección es muy buena nota. 

 

ENTREVISTA A ALEJANDRO NOGALES PAVÓN

ALEJANDRO NOGALES PAVÓN 

FECHA DE NACIMIENTO : 16- ABRIL-1998.
CLUB: ATLETISMO ARROYOMOLINOS.
CATEGORÍA: SUB-23 MASCULINO.

¿ Cuáles fueron tus inicios en el mundo del atletismo y porque decidiste empezar a hacerlo? 

-Pues empezé en el A.D. Sprint cuando estaba en 2° de la ESO (a nivel federado) aunque ya cuando era pequeño hacia algunos crosses como el de mi barrio en el Parque Norte, el de la Dehesa de la Villa y algunas carreras populares y por entonces a veces ganaba o pillaba podio y eso me motivaba mucho. Esto me llevo a dejarme en la cabeza que el fondo se me daba medio bien y esto llevó a posteriori a practicarlo. El desencadenante fue que me redujeron de categoria cuando jugaba al fútbol y dije, ya que he estado entrenando todo el verano voy a probar un 10k e hice un plan de estos de internet de RunnersWorld y gane la carrera y claro eso me llevo a tomármelo ya más enserio porque vi que no se me daba mal esto.

- ¿Cual fue la razón por la que te impulsó hacer este deporte?

-Principalmente busqueda de superación personal y mejora, además siempre me ha atraido la idea de poder ir a cualquier lugar solo con mis piernas, sin necesidad de un coche, bici... 

- Hace varios días lograste un gran puesto en el campeonato de España de Cross con un 11° puesto a nivel nacional sub-23 y un 10° puesto a nivel de clubes con el Arroyomolinos. ¿Cómo te sentiste al cruzar la línea de meta y como planteaste la carrera? Y ¿cómo denifirías a cada uno de estos atletas que compitieron en el campeonato?

-Me sentí cansado jajajajajaja. Fuera bromas, pues contento por el puesto aunque aún no lo sabía pero si que sabía que había corrido bien y algo insatisfecho ya que me gano un atleta al sprint por un fallo mio, pero bueno de todo se aprende y me llevé una lección mayor que un puesto.

A los compañeros con los que compartí carrera simplemente los definiría como me defino a mi mismo, LOCOS, porque siempre digo que para hacer esto tienes que estar algo mal de la cabeza, es un dolor enorme pero la satisfacción es el doble.

- Existe una temporada invernal y una de verano y entre medio hay un descenso en el rendimiento y varios ascensos a lo largo de la temporada, ¿cómo llevas el hecho de ser un atleta que hace casi 100 km semanales y como toleras esos picos de forma a lo largo de la temporada?

-Sin el casi jajajajajaja hago unos pocos más pero no muchos más.

Lo llevo bien si estas motivado no cuesta tanto aunque siempre hay días que cuestan pero teniendo el equipo que tengo alrededor todo se hace más ameno, siempre que tengo un día que no me apetece pienso que no corro solo por mi y me dispongo a salir sin pensar.

En lo relativo al rendimiento y sus fluctuaciones cada año lo llevo mejor pero a veces me ha costado asumirlo, al final la experiencia te da mucha tranquilidad.

- Muchos te definen como el capitán del barco y como el líder del equipo del UbedaTeam siendo también un atleta más dentro del grupo, ¿cómo se siente uno al ser considerado por Vicente Úbeda con esos galones, como lo afrontas?

-Pues siento una gran responsabilidad y cierta gratitud y alegría ya que se que tengo la posibilidad de influir en los demás lo cual me alegra mucho ya que me permite ayudar a los demás a mejorar y ser ejemplo para lo chicos más jovenes de la escuela.

En general diría que lo afronto con mucha ilusión pero sin olvidar que mis actos son relevantes y debo comerme en determinados momentos mis intereses personales.

- Actualmente estas haciendo un curso de nutrición entre otras formaciones y acabando la carrera de INEF en la UPM. ¿Cuáles son tus objetivos a corto y largo plazo? Y ¿en qué especialidad deportiva te ves en un futuro?

-Refieriendonos a mi faceta profesional mis objetivos a corto plazo son iniciarme a modo profesional haciendo una página web personal y seguir aprendiendo y reuniendo experiencias, ya qur creo que estos son los años más importantes en esta faceta. A largo plazo no sabría responderte pero a modo general ser un buen entrenador y profesional y aportar conocimientos y ayuda a la sociedad y mi entorno. Además me gustaría colaborar con los más necesitados ayudándoles pero es algo que está aún en el tintero.

La especialidad deportiva que más me gusta es la carrera a pie en la modalidad de fondo y el trail running pero nunca se sabe hacia donde vas a ir.

- Como ya sabes hay mucha gente con discapacidad en este país que les cuesta mucho el tema del deporte e intentan integrarse en la sociedad. ¿Qué consejo le darías a la sociedad actual para que conocieran a personas con discapacidad?,¿te has replanteado algún día trabajar en el deporte con discapacidad?

-Pues principalmente que estén abiertos a todo ya que la vida da muchas vueltas y siempre aporta conocer a gente de todo tipo y aprender de ella.

Y no, nunca me lo he planteado aunque tengo que decir que sería interesante seguro.

- Actualmente estas mejorando como atleta día a día y te muestras como un auténtico ejemplo para todos los demás atletas y compañeros del club. ¿Cuál es tu método para que todo el mundo pueda mejorar en el día a día? ¿Cual es el deportista en el que más te fijas?

-Mi método es simple pero no fácil, TRABAJAR CADA DÍA EN SER MEJOR. Todos los días cuando me levanto busco ser mejor que ayer tanto como persona, estudiante y deportista. Se que me alejo mucho se ser perfecto y por lo tanto busco siempre dar un pasito más, me exigo esto cada día y solo tiene un problema, no hay descanso.

Si tuviera que decir un deportista de referencia sin duda diría Rafael Nadal, es para mi el ejemplo de garra y lucha que siempre he querido transmitir, no me suelen gustar tanto las grandes estrellas que tienen actitudes chulescas, me gustan los currantes y los deportistas que me hacen poner la piel de gallina desde el otro lado del televisor. Como atletas me encanta Mariano García por su sencillez, humildad y valentía aunque por ahora a Nadal no le gana nadie jajajajajajaja.

- Muchas veces y los que están a tu alrededor dicen que eres un poco "enfermo" de los libros de psicología y de otros ámbitos de la vida como tu faceta deportiva. ¿Qué es lo que has aprendido en esos libros y una frase que te haya marcado de algún libro? 

-He aprendido tantas cosas que podría escribir yo un libro de todo ello. Pero si tuviera que decir una diría que lo más valioso que me llevo es el saber que la reflexión es el gran motor que nos permite crecer, sin reflexión no hay aprendizaje.

La frase más brutal que he leido es la siguiente.

"Puede que él me gane pero yo no voy a perder"

Esta frase para mi es todo.

- A parte del ámbito deportivo , también tienes el ambito de entrenador a distancia.¿Qué has aprendido de estos años con los atletas y que aspectos crees que debes mejorar? ¿Te has replanteado en un futuro más lejano ser el entrenador de un grupo grande? 

-Lo principal, que cada deportista necesita unas determinadas cosas y que a cada persona se la debe tratar de acuerdo a sus necesidades. 

Y si claro, en cuanto acabe la universidad me encantaría.

- Para terminar como siempre hago varias cuestiones respecto al futuro para varios aspirantes a conseguir cualquier cosa en cualquier ámbito de la vida. ¿Qué recomendación darías si quieres aspirar a algo en la vida y quieres superarte a ti mismo? 

-Ten fé y trabaja cada día, todo llega y pasa por algo hasta lo malo.

- Y ya para terminar una frase para rematar la entrevista.

-Los problemas pueden ser nuestras mayor bendición porque nos permiten crecer, aprender y mejorar.

ENTREVISTA A VICENTE ÚBEDA PITARCH

VICENTE UBEDA PITARCH.

ENTREVISTADO POR LUIS DANIEL MUÑOZ CRUZ.

1.-¿Cuales fueron tus inicios en el mundo del Atletismo ¿Porque te motivo entrenar a gente en el Atletismo?

Empecé a entrenar a los 16 años, simplemente porque me gustaba cansarme, en Educación Física teníamos clases de Atletismo y simplemente salía a correr por mi pueblo intentando hacer mis recorridos cada vez más rápido. A los pocos meses un compañero de clase me propuso apuntarnos a una carrera y ahí empecé a competir. El hecho de entrenar gente vino motivado primero por una intensa curiosidad por el entrenamiento, primero para mí, y luego para ayudar a los demás. 

2.- Tu fuiste ayudante de entrenamiento de Antonio Serrano en el CAR, ¿Que aprendiste de él y que copiastede sus entrenamientos? ¿Te gustaría algún día entrenar en el CAR?

Pues de él aprendi un sistema de entrenamiento que es la base de mi trabajo actual, la mayoría de los principios y la gestión del entrenamiento del deportista que utilizo vienen de los años que estuve con Antonio. Evidentemente, muchas cosas las hago a mi manera, aplicando otras cosas que he aprendido en otros sitios, probando nuevas. Pero toda mi comprensión del entrenamiento vino de observar el trabajo de Antonio. Respecto a entrenar en el CAR, en estos momentos estoy muy bien en el Club de Atletismo de Arroyomolinos, dirigiendo la Escuela y formando a atletas jóvenes. Disfruto mucho con ello y no me veo haciendo nada en otro lugar. Lo que tenga que venir en un futuro, ya se verá.   

3.- Desde hace varios años estás entrenando a atletas en el Arroyomolinos, ¿Cuál es la clave definitiva para tu fórmula de éxito?  Creo recordar que tienes tres claves para llegar a la fórmula de éxito.

Bueno, no creo que exista ninguna clave definitiva para el éxito. Si acaso, el primer paso es definir y entender qué es el éxito para uno mismo. Y esto, es una cosa que va cambiando con el tiempo, porque cuando empezamos en cualquier cosa somos unos ignorantes, y a medida que pasa el tiempo nos volvemos más sabios. Más que tres claves para la fórmula del éxito hay principios que te pueden ayudar a alcanzar lo que uno entiendo por éxito. Para mí ser fiel a los propios principios sería lo más importante. 

4.- Actualmente, llevas una página web Vicenteubeda.com que lleva miles de visitas al año, ¿Cuál es el objetivo de la página web y porque te lanzaste a este medio de información o de comunicación ?

Paradójicamente, tengo más visitas en la web ahora que hace un par de años que apenas publico ni aquí ni en las redes sociales, que cuando publicaba varios artículos a la semana. El primer objetivo de la web fue ordenar mis ideas poniéndolas por escrito en lugar visible. Eso llevó a que algunos deportistas sintieran curiosidad por mi trabajo y me sirvió para promocionarme profesionalmente. Actualmente tengo otros proyectos que me gustaría llevar a cabo para ayudar a otros entrenadores, pero no tengo claro cuando lo voy a materializar. 

5.- En algunas reflexiones tuyas que tuviste tu en la página hacias siempre en tener un cierto orden lógico de las cosas. De hecho, tienes una pizarra en la que apuntas todo lo de los entrenamientos y conferencias etc..., ¿ Cuando te empezaste dar cuenta de que hay que tener un cierto orden de las cosas? ¿Cuando te metiste en los negocios de alguna empresa y que aprendiste de esa experiencia?

Me di cuenta de lo del orden cuando empecé a cagarla mucho en mi trabajo. Despistes, olvidos. Yo soy por naturaleza muy caótico, y lo único que me ayuda a sacar el caos de mi cabeza y a ver con claridad qué tengo entre manos, son mis pizarras. Ahora mismo tengo 3 pizarras en mi oficina, una de ellas de dos metros de largo, y otras dos pizarras en la pista de atletismo. Mi primera experiencia emprendedora vino en 2013 cuando abrí una clínica de biomecánica y lo que mejor aprendí son las cosas que NO hay que hacer cuando emprendes un negocio. Todos los errores de novato que se pueden cometer, los cometimos. 

6.- Hace varios años hiciste la maratón de Castellón y llevaste una preparación exhaustiva y muy específica, ¿Qué conclusión final sacaste de esa maratón y que puntos a favor y en contra te llevaste?

¿Volverías a hacer la maratón otra Vez?

En Castellón debuté y conocí la crudeza del maratón, lo cual me enseñó que si al maratón hay que tenerle respeto, a tu primer maratón hay que tenerle el doble. En el primero te enfrentas a lo desconocido, y las cosas pueden pasar de ir muy bien a ir muy mal en muy poco tiempo. 

7.- Actualmente, entrenas con tu atleta y pareja Cristina Jordán, ¿Cómo es el día a día entrenandola? ¿Qué adjetivos le puedes describir como atleta y qué admiras de ella?

El día a día es muy duro porque no sé quién de los dos es más cabezón, pero afortunadamente Cristina es una atleta con tanto talento, disciplina y competitividad que al final rinde muy bien a pesar de los problemas que podemos tener en los entrenamientos. Esto es muy gratificante. 

8.- Actualmente, llevas una serie de trabajos, de conferencias y encima trabajas con el elikasport y con la clínica que tienes en Madrid, ¿Que te motiva a hacer estas cosas en el día a día? ¿Te consideras un "enfermo de la profesión" ? 

Algo de enfermo debo tener, porque me gusta meterme en todos los saraos que se me presentan y no parar de hacer cosas en todo el día. Creo que las dos cosas que me motivan son la curiosidad por entender cómo funcionan las cosas y la de saber hasta donde puedo llegar con un determinado proyecto. 

9.-Actualmente, entrenas a un grupo muy numeroso de atletas sub-23, ¿ Que objetivos tienes marcados para esta temporada y para las siguientes? ¿ Qué has aprendido de todos los atletas sub - 23?

Mi objetivo es muy claro: que sigan progresando. Cada uno a su nivel, pero mientras sigamos esforzándonos como hasta ahora, seguiremos aprendiendo. Y si aprendemos, las mejoras llegarán.  

10.- En la actualidad, estás en el club Atletismo Arroyomolinos de Atletismo y una de tus principales ilusiones es ver al equipo masculino en alguna copa de clubes, ¿ Que crees que hace falta para que se consiga el objetivo de la copa? 

Necesitamos sacar más atletas de saltos, lanzamientos y marcha de la escuela. Nuestro club tiene mucha tradición (dentro de su juventud) en velocidad y vallas, estamos empezando ya a consolidar el sector de medio-fondo y fondo, pero todavía nos queda trabajo con los concursos y la marcha. Estamos trabajando en ello pero los frutos de este trabajo no llegan de un día para otro. 

11.- Para terminar, que recomendación le darías a una persona que vaya a dejar el Atletismo y este pensando en dejarlo. 

Desgraciadamente esta situación la he vivido con media docena de atletas en los últimos meses. Al fin y al cabo, el Atletismo es una actividad más de la vida y un deporte más entre las docenas de deportes que se pueden practicar. Todo depende  de los motivos por los que alguien quiera dejarlo. El chaval que está en Atletismo porque le apuntan los padres y no le gusta, lo ideal es que se busque otro deporte. El que ama el atletismo pero lo quiere dejar porque no tiene los resultados que espera, quizá lo ideal es que trabaje en un cambio de enfoque y encuentre las verdaderas razones, las más profundas de por qué hace esto. Y luego hay otra gente que ya lleva muchos años en el atletismo y que le ha dado todo lo que se puede dar, y simplemente hay que cerrar esa etapa para abrirse a nuevos proyectos personales. La vida ni empieza ni acaba en el Atletismo, aunque el Atletismo puede darnos mucha vida.